Hjärtinformation
Här hittar du information om hjärt- och kärlsjukdomar, mat och näring och hälsa och livstil.
Hur kan jag själv påverka min hälsa?
Är du aktiv i naturen? Eller är att läsa en bok i soffan det bästa du vet? Båda dessa är mycket bra livsstilar. Ett bra liv innehåller både vila och träning, utsökt mat och sömn – var och en i goda proportioner. Vi har samlat i sydan.fi/se/ -onlinetjänst mycket infomation om hjärthälsa och välmående.
Triangel eller fyrkant, tallriksmodellen eller måltidsrytm?
Att äta behöver inte vara svårare än vad det är. Egentligen är grunderna för en hälsosam kost väldigt enkla
Beknat dig med artiklar om kost och testa på Hjärtmärkets recept.
Information on hjärtsjukdomar
Söker du information om hjärtsjukdomar och hur man kan vårda dem? Sydan.fi/se/ -onlintjänstens del Hjärt- och kärlsjukdomar innehåller faktabaserade artiklar om hjärtsjukdomar. Sidan innehåller även experters svar på läsarnas frågor och berättelser om livet med sjukdomen.
