6 min kävelytestit Impivaaran palloiluhallissa

Tule mukaan kävelytesti tapahtuman ma 14.9. klo 10:30 alkaen (ilmoittautumisen yhteydessä saat oman testiajasi) Impivaaran palloiluhallissa (osoite: Eskonkatu 1, Turku). Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Turun Seudun Sydänyhdistyksen kanssa.

Kuuden minuutin kävelytesti mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä.
Testi on toimintakykytesti, eli se arvioi suorituskykyä jokapäiväisiin arjen tilanteisiin.
Henkilökohtainen tavoitematka lasketaan terveen aikuisen keskiarvotulokseen.
Tulos auttaa sopivan liikkumistehon ja muodon valinnassa.

Testin suorittavat fysioterapeutti, TtM Mariitta Vaara ja sh, TtM Merike Kujanen.
Ja apuna on myös yhdistyksen vapaaehtoistoimijoita.

Ilmoittaudu mukaan, jotta saat tietää tarkan testiaikasi

Merike Kujanen, merike.kujanen@sydan.fi