Hyppää sisältöön

Liikunta

Varsinais-Suomen Sydänpiiri järjestää kaikille avoimia liikuntaryhmiä sekä vain jäsenille tarkoitettuja liikuntaryhmiä. Liikuntaryhmissä on ohjattua liikuntaa tai omatoimista liikuntaa.

Sydänyhdistyksen jäsenkortilla saa myös alennuksen Holiday Club Caribiassa.

Liikuntaan liittyvät TIEDUSTELUT JA ILMOITTAUTUMISET
merike.kujanen@sydan.fi tai 040 835 5290.

Ohjattua liikuntaa – sydänjumppa

Sydänjumppaa kerran viikossa, tiistaisin klo 17. Mahdollisuus kahteen ryhmään. Alkaen 31.8.2021. Paikka: Turun ammatti-instituutin liikuntasali, Uudenmaantie 43 (sali2). Hinta n. 100 €/15 krt.

Ohjattua liikuntaa – allasvoimistelu

Allasvoimistelua Ruissalon kylpylässä maanantaisin 6.9. alkaen klo 10.00. Hinta n. 100€/10 krt.

Ohjattua ja omatoimista liikuntaa – kuntosali

Ohjattua ja omatoimista sydänystävällistä kuntosaliharjoittelua keskiviikkoisin kaikille avoimet ryhmät klo 15.15-16, 16-17 ja työikäisille oma ryhmä klo 17-18. Syyskauden vuorot alkavat ke 1.9. Ohjaaja paikalla kerran kuukaudessa (1.9, 6.10, 10.11 ja 8.12.) Vertaisohjaaja paikalla jokaisella kerralla. Paikka: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksen kuntosali, osoite: Karviaiskatu 7, Turku. Sydänyhdistysten jäsenillä maksuton.

Ohjattua ja omatoimista liikuntaa – Caribia

Ohjattu vesijumppa ma-la. Sydänyhdistysten jäsenille alennuskortti 41€/10krt, sekä korttimaksu 8€ ensimmäisellä kerralla. (Jäsenkortti esitettävä korttia ostettaessa.)
Kylpylän käyttö ma – pe 11€/hlö, la – su 13€/hlö.

Omatoimista liikuntaa – luontoliikunta

Varsinais-Suomen Sydänpiirillä on käynnissä Luontoliikuntaa sydämeen ja mieleen -hanke 8/2019-7/2021. Hankkeen materiaaleista löytyy paljon vinkkejä omatoimisen liikunnan tueksi.

Lue lisää

Haku

Löytynyt 0 tulokset