Hyppää sisältöön

Liikunta

Varsinais-Suomen Sydänpiiri järjestää kaikille avoimia liikuntaryhmiä sekä vain jäsenille tarkoitettuja liikuntaryhmiä. Liikuntaryhmissä on ohjattua liikuntaa tai omatoimista liikuntaa.

Sydänyhdistyksen jäsenkortilla saa myös alennuksen Holiday Club Caribiassa.

Liikuntaan liittyvät TIEDUSTELUT JA ILMOITTAUTUMISET
merike.kujanen@sydan.fi tai 040 835 5290.

Ohjattua liikuntaa – sydänjumppa

Fysioterapeutin ohjaamaa sydänjumppaa kerran viikossa, torstaisin klo 16-17. Alkaen 1.9.2022 – 8.12.2022. Paikka: Turun ammatti-instituutin liikuntasali, Uudenmaantie 43 (sali2). Hinta 100 €/15 krt.

Ohjattua liikuntaa – allasvoimistelu

Fysioterapeutin ohjaamaa allasvoimistelua Ruissalon kylpylässä maanantaisin 5.9.-7.11. klo 15-15:30. Jumpan jälkeen voi jäädä uimaan ja saunomaan. Hinta n. 100€/10 krt.

Ohjattua ja omatoimista liikuntaa – kuntosali

Ohjattua ja omatoimista kuntosaliharjoittelua keskiviikkoisin 17.8.-14.12.22. Ryhmät klo 15.15-16:10, 16:10-17:05 ja työikäisille oma ryhmä klo 17:05-18. Ohjaaja paikalla kerran kuukaudessa ja vertaisohjaaja paikalla jokaisella kerralla. Paikka: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksen kuntosali, osoite: Karviaiskatu 7, Turku. Sydänyhdistysten jäsenillä maksuton.

Ohjattua ja omatoimista liikuntaa – Caribia

Ohjattu vesijumppa ma-la. Sydänyhdistysten jäsenille alennuskortti 42€/10krt, sekä korttimaksu 8€ ensimmäisellä kerralla. (Jäsenkortti esitettävä korttia ostettaessa.)
Kylpylän käyttö ma – su 14€/hlö.

Omatoimista liikuntaa – luontoliikunta

Varsinais-Suomen Sydänpiirin Luontoliikuntaa sydämeen ja mieleen -hankkeen sivuilta löytyy vinkkejä omatoimisen luonnossa liikkumisen tueksi.

Lue lisää