Liikkuen hyvää sydämelle
Varsinais-Suomen Sydänpiiri järjestää kaikille avoimia liikuntaryhmiä sekä vain jäsenille tarkoitettuja liikuntaryhmiä. Liikuntaryhmissä on ohjattua tai omatoimista liikuntaa. Lisäksi järjestämme yksittäisiä liikuntatapahtumia yhteistyössä sydänyhdistysten kanssa.
Sydänliiton jäsenkortilla saa myös alennuksen Holiday Club Caribiassa sekä Ruissalon Kylpylässä.
Liikuntaan liittyvät tiedustelut ja ilmoittautumiset: merike.kujanen@sydan.fi tai 040 835 5290.
Sydänjumppaa ja kehonhuoltoa
Sydänjumppa torstaisin klo 16-17, ohjaajana kokenut sydänfysioterapeutti Mariitta Vaara. Paikkana Turun ammatti-instituutin liikuntasali, Uudenmaantie 43. Hinta 100 €/15 krt. Syksy 2026 to 3.9. alkaen viimeinen kerta 10.12.2026
Kehonhuolto ja liikkuvuus-tunti tiistaisin klo 17-18, ohjaajana geriatrinen fysioterapeutti Sari Kankare. Paikkana Mikaelin koulun liikuntasali, Koulukatu 8. Hinta 100 €/15 krt tai molemmat ryhmät 150€. Syksy 2026 ti 1.9. alkaen viimeinen kerta 8.12.2026
Vesijumppaa Ruissalossa
Ruissalon kylpylän fysioterapeuttien ohjaamaa vesijumppa Ruissalon kylpylässä maanantaisin klo 15-15:45.
Jumpan jälkeen voi jäädä uimaan ja saunomaan. Hinta 120€/12 krt. Syksyllä 2026 (12krt) ensimmäinen kerta 7.9.26 ja viimeinen kerta 23.11.2026.
Jäsenetuna Ruissalon Kylpylän sauna- ja allasosaston käyttö -30 % normaalihinnasta. Etu ei ole voimassa aattoina, juhlapyhinä, heinäkuussa, eikä viikoilla 8 ja 52. Alennus voimassa jäsenkorttia näyttämällä.
Kuntosaliharjoittelua
Ohjattua ja omatoimista kuntosaliharjoittelua keskiviikkoisin syksyllä 12.8.-16.12.2026.
Ryhmät klo 15-16, 16-17 ja työikäisille klo 17-18. Ohjaaja paikalla kerran kuukaudessa ja vertaisohjaajia paikalla jokaisella kerralla.
Paikka: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksen kuntosali, osoite: Karviaiskatu 7, Turku. Sydänliitto Varsinais-Suomen alueen jäsenillä maksuton.
Ilmoittaudu sinulle sopivaan ryhmään: merike.kujanen@sydan.fi tai p. 0408355290
Jäsenedut Holiday Club Turun Caribian kylpylässä
Sydänjärjestön jäsenille alennuskortti kylpylän vesijumppiin 50€/10krt, sekä korttimaksu 8€ ensimmäisellä kerralla. Korttia voi vaihtoehtoisesti käyttää myös kuntosaliin.
Kylpylän käyttö -15% normihinnasta Sydänjärjestön jäsenille. Etuhinta ei ole voimassa Suomen koulun loma-viikkoina, eikä arkipyhinä.
Sydänliiton jäsenkortti esitettävä kortin ja kylpyläkäynnin oston yhteydessä etujen saamiseksi.
Paikkana: Holiday Club Turun Caribia
Luontoliikunta
Varsinais-Suomen Sydänpiirin Luontoliikuntaa sydämeen ja mieleen -hankkeen sivuilta löytyy vinkkejä omatoimisen luonnossa liikkumisen tueksi. Tapahtumakalenterista löydät myös ajankohtaiset luontoliikuntatapahtumat.
Yhdessä liikkuminen tekee hyvää sydämelle, tule rohkeasti mukaan tapahtumiin!