Liikunta
…Syyskauden 2025 liikuntaryhmät …
Yhteiskävely
Rauhallinen yhteiskävely lähtee Jannelta aseman puoleisesta päästä maanantaisin klo 13 parittomilla viikoilla 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11., 1.12. ja 15.12. Kävelylenkin kesto on puolesta tunnista tuntiin. Kävely on myös sosiaalinen tapahtuma, jolloin voit jutella lenkkikaverin kanssa. Ei ilmoittautumista. Ohjaajina Sanelma Valjus ja Nina Ahjotuli ja Leena Majola.
Tuolijumppa
Kokoontuu Myllytien toimintakeskuksen jumppasalissa keskiviikkoisin klo 10.30-11.30 ajalla 10.9.-10.12. Huom. ei 24.9. Maksu 25€/13 kertaa, viite 10029, eräpäivä 1.9. Liikkeet tehdään tuolilla istuen musiikin tahdissa. Ohjaajana Anneli Utriainen. Ilmoittautumiset Sanelma Valjus puh. 050 573 3558
Ohjattu vesijumppa
Järvenpään Uimahallilla, Seutulantie 17, monitoimialtaassa klo 10.50-11.20 tiistaisin ajalla 16.9.-9.12. Maksu 35€/13 kertaa, viite 10032, eräpäivä 5.9. Ohjaajana Sari Sulavuori. Ilmoittautumiset Riitta Selenius puh. 041 462 4862.
Sydänjooga
Kokoontuu Järvenpään Seuratalolla Kartanontie 20 klo 16.00-17.00 torstaisin ajalla 4.9.-4.12. Maksu 25€/14 kertaa, viite 10045, eräpäivä 1.9. Joogaliikkeet etenevät liikkeestä toiseen hengitystä myötäillen. Jokainen tekee liikkeet oman kuntonsa mukaan. Joogaohjaajana on Riitta Kivelä. Ilmoittautumiset Liisa Jehkonen puh. 045 231 0363.
Rentoa ulkokuntosalia
Luontokuntosalia maanantaisin 15.9., 22.9. ja 29.9. klo 16.30-18.00. Lähdetään Rantapuiston Barrio-ravintolan/ ent.Huili edessä olevalta hiekkakentältä. Teemme tasapainoharjoitteluja, haemme yhdessä voimaa ja hyvää mieltä kauniissa maisemissa. Mukaan kävelysauvat ja vesipullo. Avoin ja maksuton kaikille. Tule mukaan kaveritreeneihin, jossa puheensorina on sallittua-puhu ja puhise. Ohjaajana liikuntaneuvos Tuire Rinta-Kojo. Tiedustelut Riitta Selenius p.041 462 4862.