Marraskuun ulkoiluvinkki

KANKAAN KULTTUURIKIERROS Kankaan alue sijaitsee Tourujoen itärannalla, entisen paperitehtaan alueella. Helpoimmin sinne pääsee kävellen Kankaankatua pitkin Puistokadun pysäkiltä tai vanhan hautausmaan pysäköintipaikalta, jonne voi jättää ilmaiseksi auton neljän tunnin ajaksi. Jos Kankaan alueelle menee autolla, auto pitää jättää pysäköintitaloon, koska siellä pihat ja kadunvarret on rauhoitettu kokonaan autoliikenteeltä. Kankaan alueella on toteutettu vuodesta 2015 lähtien […]

1.11.2022

Vapaaehtoisten hyvinvointi-webinaari 2.12.

Hykari -hanke järjestää vapaaehtoisten päivän kunniaksi  2.12. klo: 13.00-14.30 webinaarin, jossa vapaaehtoiset ovat keskiössä. Webinaarin teemana on vapaaehtoisten hyvinvointi. Puhujina vapaaehtoistoiminnan konkari Anne Laimio sekä hankepäällikkömme Ida Rasi. Webinaarin lopuksi pääsemme virtuaaliselle metsäretkelle Suomen luontoon. Webinaari on tarkoitettu aivan kaikille vapaaehtoisille taustaorganisaatiosta riippumatta, joten voitte katsoa sen yhdessä isommalla porukalla esimerkiksi kiitoskahvien yhteydessä tai itsenäisesti […]

26.10.2022

Lokakuun ulkoiluvinkki

SYKSYN RUSKAA TOURUVUORELLA Nyt on hyvä aika tutustua Palokan parhaaseen ulkoilualueeseen Touruvuoreen.  Sen löytää Palokan S-Marketin vierestä alkavan Raivaajantien toisesta päästä. Siellä on iso parkkipaikka ja palloilukenttä. Kentän reunalla on opastetaulussa Touruvuoren latukartta ja siitä on valittavissa eripituisia lenkkivaihtoehtoja. Lyhimmän lenkin (alle 3 km) saa, kun kiertää Pappilanvuoren vesitornin. Pisimmän lenkin (yli 6 km) saa […]

29.9.2022

Sydamen asialla -webinaari 16.9.2022

12.9.2022

Vertaistukitoiminta käynnistyi jälleen

Sydänvertaiset aloittivat keskiviikkona 7.9. viikottaiset käyntinsä sydänosastolla, Sydänsairaala Novassa. Vertaistukihenkilöt ovat käyneet vertaistukikoulutuksen. He ovat vaitiolovelvollisia ja sairauden itse kokeneita. Heidän tarkoituksenaan on kuunnella, tukea ja toimia rinnalla kulkijana. Sydänvertaiset tunnistat punaisesta vertaistukiliivistä ja sinisestä vertaistukihenkilön kaulanauhasta. Käynnit ovat keskiviikkoisin klo 17.30.

9.9.2022

Syyskuun ulkoiluvinkki

HARJUN UUDET PORTAAT Milloin olet viimeksi kävellyt Jyväskylän Harjulla?  Monelle se on tuttu iltalenkkikohde, joillekin tuttu rallikatsomona ja useimmille ”se mäntyinen mäki keskellä kaupunkia”. Mutta se on myös mukava ulkoilupaikka kaikille kaupunkilaisille. Siellä voi valita lenkkipolut oman kunnon mukaan; jos tykkää kulkea vain tasaisella, Harjun voi kiertää jalkakäytäviä pitkin.  Loivat polut löytyvät Harjun alareunasta ja […]

31.8.2022

Sydänliikunta kausi 2022-2023

Sydänliikunta kausi 2022-2023 Ryhmät alkavat viikolla 35, ellei toisin mainita. Sydänliikuntaa aloitteleville Turvallisen liikunnan starttikurssi sydäntapahtuman kokeneille fysioterapeutin ohjaamana. Viiden kerran starttikurssien aloitukset 1.9. sekä 27.10.22 torstaisin klo 10-11.15 Väinönkatu 44. Hinta: 22,30 € / 5 vkoa. Ennakkoilmoittautuminen p. 050 467 7704 Kuntoliikuntaryhmät sydän -ja luustoliikunta Maanantaisin klo 17.30 – 18.30 Puistokoulu liikuntasalissa Keskiviikkoisin klo […]

17.8.2022