HYROX - lajikokeilu
13
marras
19:15 — 20:15
Juhlatalonkatu 5, 33100 Tampere
KUVAUS
PIRKANMAAN SYDÄNYHDISTYKSEN LAJIKOKEILU.
HYROX TO 13.11.2025 klo 19:15-20:15.
Kesto 60min.
Tuntikuvaus Ole.Fit verkkosivuilta (lyhennetysti):
Hyrox on toiminnallisen harjoittelun muoto jossa yhdistyvät tehokas kestävyysharjoittelu, voima, sekä toiminnalliset liikkeet. Lajissa myös kilpaillaan.
Harjoittelu yhdistää toiminnallisen harjoittelun ja tehokkaan kestävyystreenin. Se sopii kaikille, aloittelijoista kokeneisiin urheilijoihin, ja tarjoaa loistavan mahdollisuuden haastaa itseään ja nostaa oma treeni uudelle tasolle.
KENELLE SUOSITTELEMME TUNTIA:
Sydänyhdistys suosittelee tuntia erityisesti työikäsille jäsenillemme, jotka liikkuvat kohtalaisen aktiivisesti.
Ei sovellu henkilöille, joilla on toimintakyvyn ja liikunta- ja tukielimistön rajoitteita tai vaikea-asteisen sydänsairauden liikuntaan liittyviä rajoituksia.
Voit osallistua, jos pääset hieman juoksemaan, hyppäämään ja kyykkäämään. Ota tarvittaessa yhteys ja pohditaan yhdessä tunnin sopivuutta juuri sinulle.
HINTA:
Pirkanmaan Sydänyhdistyksen jäsenille 12e
Ei jäsenille 15e
ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN PIRKANMAAN SYDÄNYHDISTYKSELLE PE 7.11 MENNESSÄ.
SÄHKÖPOSTITSE: pirkanmaa@sydan.fi
PUHELIMITSE SOITTAEN (ti-to klo 9-15) TAI TEKSTIVIESTILLÄ: 040 8262 386
HYROX kokeilutunnille mahtuu 18 osallistujaa. Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikan saaneet saavat vahvistussähköpostissa ennakkomaksutiedot - Ilmoittautumiseen tarvitsemme nimesi, sekä sähköpostiosoitteen (tarvittaessa kotiosoite paperilaskutusta varten).
Lajikokeilut ovat avoinna kaikille. Jäsen, voit vinkata myös läheisesi mukaan! Tunti toteutuu, kun ilmoittautuneita on 12.
Sydänyhdistyksen järjestösuunnittelija on mukana tunneilla huolehtimassa, että tunti on kaikille sydänystävällinen.
HYROX TO 13.11.2025 klo 19:15-20:15.
Kesto 60min.
Tuntikuvaus Ole.Fit verkkosivuilta (lyhennetysti):
Hyrox on toiminnallisen harjoittelun muoto jossa yhdistyvät tehokas kestävyysharjoittelu, voima, sekä toiminnalliset liikkeet. Lajissa myös kilpaillaan.
Harjoittelu yhdistää toiminnallisen harjoittelun ja tehokkaan kestävyystreenin. Se sopii kaikille, aloittelijoista kokeneisiin urheilijoihin, ja tarjoaa loistavan mahdollisuuden haastaa itseään ja nostaa oma treeni uudelle tasolle.
KENELLE SUOSITTELEMME TUNTIA:
Sydänyhdistys suosittelee tuntia erityisesti työikäsille jäsenillemme, jotka liikkuvat kohtalaisen aktiivisesti.
Ei sovellu henkilöille, joilla on toimintakyvyn ja liikunta- ja tukielimistön rajoitteita tai vaikea-asteisen sydänsairauden liikuntaan liittyviä rajoituksia.
Voit osallistua, jos pääset hieman juoksemaan, hyppäämään ja kyykkäämään. Ota tarvittaessa yhteys ja pohditaan yhdessä tunnin sopivuutta juuri sinulle.
HINTA:
Pirkanmaan Sydänyhdistyksen jäsenille 12e
Ei jäsenille 15e
ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN PIRKANMAAN SYDÄNYHDISTYKSELLE PE 7.11 MENNESSÄ.
SÄHKÖPOSTITSE: pirkanmaa@sydan.fi
PUHELIMITSE SOITTAEN (ti-to klo 9-15) TAI TEKSTIVIESTILLÄ: 040 8262 386
HYROX kokeilutunnille mahtuu 18 osallistujaa. Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikan saaneet saavat vahvistussähköpostissa ennakkomaksutiedot - Ilmoittautumiseen tarvitsemme nimesi, sekä sähköpostiosoitteen (tarvittaessa kotiosoite paperilaskutusta varten).
Lajikokeilut ovat avoinna kaikille. Jäsen, voit vinkata myös läheisesi mukaan! Tunti toteutuu, kun ilmoittautuneita on 12.
Sydänyhdistyksen järjestösuunnittelija on mukana tunneilla huolehtimassa, että tunti on kaikille sydänystävällinen.
Pirkanmaan Sydänyhdistyksen syksyn lajikokeilujen yhteistyökumppanina on kuntokeskus Ole.Fit Tampella. Tästä kuntokeskuksen verkkosivuille:
LISÄTIEDOT
pirkanmaa@sydan.fi tai 0408262386 Riitta (ti-to klo 9-15)
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
OLE.FIT TAMPELLA, sijaitsee Juhlatalonkadun ja Häkiläpolun risteyksessä
JÄRJESTÄJÄ
Pirkanmaan Sydänyhdistys ry