Porrasjumppahaaste 2 - Pyynikin kuntoportaat

Sydänyhdistyksen vuoden 2026 porrasjumppahaaste jatkuu 27.5.2026 klo 13-14:30 Pyynikin portailla. Jumppaamme tällä kertaa vanhoja kiviportaita hyödyntäen.

Porrasjumppahaaste järjestetään 4 kertaa: Kerran huhtikuussa, toukokuussa ja 2 kertaa elo-lokakuussa Hervannan ja Pyynikin portaita vaihdellen.

TÄNÄÄN 27.5.2026:
Pyynikin jumpan jälkeen meillä on mahdollisuus kelin helliessä käydä yhdessä (vapaa osallistuminen) omakustanteisesti munkkikahvilla Pyynikin munkkikahvilassa - ihan vain kesän tuloa juhlistaen!


JUMPPA:
Jumppa sisältää portaiden lisäksi lihaskunto- ja lihashuolto harjoitteita. Sinun ei tarvitse pystyä kiipeämään portaita kerralla ylös, vaan etenemme sydänystävällisesti tauottaen kiipeämistä muilla harjoitteilla.


Maksuttoman jumpan ohjaa järjestösuunnittelijamme Riitta Räsänen vapaaehtoistemme Matin ja Veikon tuella. Näin pystymme jakautumaan tarvittaessa pienempiin ryhmiin kuntotason mukaan.

Tule mukaan leikkimieliseen haasteeseen kokeilemaan, saatko oman kuntosi syksyksi nousemaan!
Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, tule mukaan, tavataan portaiden alapäässä!


Saapuminen Pyynikin portaille:
Tavataan Pyynikin näkötornilla. Portaiden alkuun pääsee myös pyynikin alapuolelta hotelli Rosendahlin kohdalta kuntopolkua pitkin. Bussilla pääsee tähän viereen.


Porrasjumppahaasteesta: Porrasjumppahaasteen ensimmäisellä kerralla (29.4) oli mahdollisuus osallistua pieneen kuntotestaukseen, toinen samansisältöinen seurantatestaus järjestetään syksyllä (15.9). Elokuussa 18.8 jumppaamme jälleen Pyynikillä - silloin Pyynikin näkötorni - Varalan portaat pidempi porraskävelylenkki.