Syksyn Lempeä jooga -kurssi / Fiiliksellä

Tule mukaan syksyn lempeälle joogakurssille!

1.9-8.12.2025
15 kertaa, peräkkäistä maanantaita klo 15.30-16.25

Early bird -hinta 165e 15.8 asti
Late bird -hinta 175e 28.8 asti, ilmoittautuminen päättyy. ILMOITTAUDU sähköpostitse liikkumaan@fiiliksella.fi

Tervetuloa joogaamaan; lempeästi hellimään ja huoltamaan liikkuvuutta, tasapainoa, keskittymiskykyä kuin kehotuntemustakin. Kurssilta voit löytää arjen hengähdyspaikan rauhallisen kehonhuoltoharjoituksen parissa.
Hengitys ja liike yhdessä saavat ankkuroida kehoon ja tähän hetkeen. Harjoitus tehdään omia voimavaroja ja tarpeita kuunnellen. Tunneilla annetaan aina vaihtoehtoja ja erilaisia tapoja tehdä, joten jokainen pääsee joogailemaan itselleen sopivalla tavalla.

Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Mukaan tarvitset mukavat joustavat vaatteet ja vesipullon. Meiltä löytyy matot ja kaikki muut joogavälineet. Ohjaajana toimii Fiilis-tiimin ohjaaja Suvi. Tervetuloa mukaan!

Paikka: Tanssi ja liikuntakeskus Fiiliksellä, Sumeliuksenkatu 18 a, 33100 Tampere.
Päivämäärät: 1.9/8.9/15.9/22.9/29.9/6.10/13.10/20.10/27.10/3.11/10.11/17.11/24.11/1.12/8.12

Mikäli et pääse jollekin kerralle, niin pääset korvaamaan joustavasti Fiiliksen muilla viikkotunneilla.

MAKSUOHJEET:
-paikan päällä kortilla
-Mobilepaylla 19731
-liikuntaeduilla niiden omissa sovelluksissa