Työikäisten Sydänilta: Syö ja voi hyvin!
29
loka
17:00 — 19:30
Pirkankatu 2
KUVAUS
Ruoka on läsnä arjessamme joka päivä, monta kertaa. Ei siis ole ihme, että se herättää ajatuksia ja monenlaisia tunteita. Ruokavalinnoilla voimme vaikuttaa sydän- ja valtimoterveyteemme ja vähentää näin riskiä sairastua sydänsairauksiin. Samalla yksilölliset ruoka- ja syömiskokemukset, lapsuudesta alkaen, muokkaavat ruoka- ja kehosuhdettamme.
Työikäinen, tule osallistumaan - herättelemään ajatuksia omasta hyvinvoinnistasi! Tilaisuus on maksuton, kaikille avoin ja se järjestetään Pirhan tuella.
Sitovat ilmoittautumiset ma 27.10. mennessä: ohjelman alla olevalla lomakelinkillä,
sähköpostitse pirkanmaa@sydan.fi tai
puhelimitse 045 127 4467 (myös WhatsApp ja tekstiviesti)
OHJELMA
Klo 17.00
saapuminen ja tutustuminen järjestäjien esittelypisteisiin, pieni sydänterveellinen välipala
Klo 17.30
Kolesteroli koholla - pitääkö huolestua? Voinko itse vaikuttaa asiaan? Asiantuntijana professori, sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri Katriina Aalto-Setälä, Tampereen Yliopisto ja TAYS Sydänsairaala
Klo 18.30
Kasvistanolit - mitä ne ovat ja miten ne vaikuttavat? Asiantuntijana Sanna Pettersson, Nutrition Product Specialist, Benecol
Klo 18.45
Mitä keho- ja ruokasuhteellesi kuuluu? – Kohti omanäköistä hyvinvointia. Asiantuntijana aluekoordinaattori Elisa Vettenranta, Syömishäiriöliitto
Klo 19.30
Tilaisuus päättyy
Lämpimästi tervetuloa!
Työikäinen, tule osallistumaan - herättelemään ajatuksia omasta hyvinvoinnistasi! Tilaisuus on maksuton, kaikille avoin ja se järjestetään Pirhan tuella.
Sitovat ilmoittautumiset ma 27.10. mennessä: ohjelman alla olevalla lomakelinkillä,
sähköpostitse pirkanmaa@sydan.fi tai
puhelimitse 045 127 4467 (myös WhatsApp ja tekstiviesti)
OHJELMA
Klo 17.00
saapuminen ja tutustuminen järjestäjien esittelypisteisiin, pieni sydänterveellinen välipala
Klo 17.30
Kolesteroli koholla - pitääkö huolestua? Voinko itse vaikuttaa asiaan? Asiantuntijana professori, sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri Katriina Aalto-Setälä, Tampereen Yliopisto ja TAYS Sydänsairaala
Klo 18.30
Kasvistanolit - mitä ne ovat ja miten ne vaikuttavat? Asiantuntijana Sanna Pettersson, Nutrition Product Specialist, Benecol
Klo 18.45
Mitä keho- ja ruokasuhteellesi kuuluu? – Kohti omanäköistä hyvinvointia. Asiantuntijana aluekoordinaattori Elisa Vettenranta, Syömishäiriöliitto
Klo 19.30
Tilaisuus päättyy
Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittaudu tällä lomakkeella ma 27.10. mennessä:
LISÄTIEDOT
pirkanmaa@sydan.fi
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
Pääkirjasto Metso, pohjakerros Lehmus-sali
JÄRJESTÄJÄ
Pirkanmaan Sydänyhdistys ry