Oletko miettinyt yhdistyksen jäsenyyttä tai tiedätkö jonkun, joka voisi hyötyä jäsenyydestä? Nyt on hyvä hetki liittyä, sillä loka-joulukuussa liittyneet uudet jäsenet saavat loppuvuoden jäsenyyden veloituksetta!
Arvonta uusille jäsenille ja jäsenhankkijoille!
Arvomme uusien jäsenten kesken myös arkea helpottavia ja ilahduttavia palkintoja. Jos olet jo jäsen, voit myös osallistua arvontaan vinkkaamalla kaverin mukaan toimintaan. Pyydä liittyvää jäsentä mainitsemaan nimesi liittymislomakkeen lisätiedoissa tai kerro meille jäsenhankinnasta sähköpostitse.
Arvomme uusille jäsenille ja jäsenhankkijoille seuraavat palkinnot:
- 1 kpl OBH Nordica Blooming silver kahvinkeitin (ovh 139 e)
- 1 kpl OBH Nordica Artist Easywave hiustenkuivaaja (ovh 64,90 e)
- 1 kpl pehmeä ja iso torkkupeitto
- 6 kpl heijastinliivejä
Arvonta suoritetaan viikolla 2/2025 ja olemme voittajiin henkilökohtaisesti yhteydessä.
Liity jäseneksi
Mitä jäsenyys tarkoittaa?
Jäsenenä olet mukana tukemassa valtakunnallisen Sydänliiton sekä paikallisen sydänyhdistyksesi toimintaa.
Jäsenenä saat:
- neljä kertaa vuodessa ilmestyvän Sydän-lehden kotiisi
- valtakunnallisia jäsenetuja (tutustu etuihin täällä)
- osallistut edullisemmin yhdistyksen retkille
- pääset mukaan vain jäsenille suunnattuihin tapahtumiin
Vuoden 2025 jäsenmaksu on 30 euroa / jäsen. Jos samassa taloudessa on useampia jäseniä, tarjolla on myös edullisempi perhejäsenyys. Tuolloin yksi taloudesta on varsinainen jäsen ja muut perhejäseniä. Perhejäsenyyden hinta on 24 euroa / jäsen vuonna 2025.
Jäsenmaksuilla toteutamme monipuolista toimintaa jäsenillemme sekä tarjoamme tietoa ja tukea sydänsairauden kohdatessa.
Tule mukaan yhdistyksen toimintaan!
Toimintamme on suunnattu sydänsairauteen sairastuneille, sydän- ja verisuonitautien riskiryhmään kuuluville sekä kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta sydänterveydestään.
Vertaistuki
Sydänsairaus muuttaa usein arkea. Sairastumisella on vaikutuksia elintapoihin, työhön, harrastuksiin, läheisiin – ja koettuihin tunteisiin. Vertaistukitilaisuuksissamme pääset vaihtamaan kokemuksia sairastumisesta sekä arjen sujumisesta ja onnistumisista. Vertaistukea on tarjolla ryhmissä, kerhoissa, teemakahvitilaisuuksissa sekä jutteluhetkissä koulutetun vertaistukihenkilön kanssa. Vertaistuellinen ote on mukana kaikessa yhdistyksen toiminnassa, ja esimerkiksi tapahtumissa sekä kävelyporukoissa on mahdollista käydä vertaistuellisia keskusteluja.
Sydänneuvonta
Tampereen Sydänyhdistys järjestää kaikille avointa ja maksutonta Sydänneuvontaa. Sydänneuvonta tarjoaa tilaisuuden keskustella terveydenhoitajan kanssa sydänterveyteen liittyvistä asioista luottamuksellisesti ja omista lähtökohdista. Neuvonnassa saat tietoa esimerkiksi kohonneen verenpaineen tai kolesterolin hallinnasta, kuntoutuksiin hakeutumisesta, sydänterveellisestä ruokavaliosta ja pulssin seurannasta sekä tukea sairauden herättämiin tunteisiin. Yhdistyksen jäsenenä olet mukana mahdollistamassa tätäkin tärkeää palvelua.
Asiantuntijaluennot
Kaikki yleisöluentomme ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Luennoilta saat asiantuntijatietoa arjen tueksi erilaisista sydänterveyden ja hyvinvoinnin teemoista. Luentoja pitävät terveydenhuollon ammattilaiset, kuten kardiologit ja ravitsemusterapeutit. Voit seurata luentojamme paikan päällä tai verkon välityksellä.
Kulttuuritoiminta
Kulttuuri vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin ja terveyteen – etenkin yhdessä koettuna! Tampereen Sydänyhdistys järjestää muun muassa teatterivierailuja, luontoretkiä ja museokäyntejä. Jäsenenä osallistut kulttuuririentoihin muita edullisemmin.
Ryhmätoiminta
Ryhmätoiminnasta saat arjen vertaistukea, yhdessäoloa, tietoa ja tekemistä. Vapaaehtoistemme vetämät ryhmät ovat jo vuosia toimineet sydänsairastuneiden ja heidän läheistensä tukena.
Liikuntatarjonta
Liikunta vaikuttaa positiivisesti lihaskuntoon, hapenottokykyyn, koko sydän- ja verisuonielimistöön ja mielen hyvinvointiin. Ryhmäliikunnassa saat vertaistukea ja mukavia liikuntakokemuksia. Tule mukaan torstain lavis-lavatanssijumppaan tai osallistu Tampereen tai Valkeakosken Liikkuva sydän -kävelyryhmään. Järjestämme myös liikuntakursseja sekä lajitutustumisia.
Uusia ystäviä
Moni on löytänyt uuden ystävän tilaisuuksistamme. Kukapa voisi ymmärtää sydänsairauteen sairastunutta paremmin kuin toinen sydänsairauteen sairastunut?
Liity jäseneksi!