Tietoa sydänterveydestä
Sydan.fi verkkopalvelumme tarjoaa monipuolista tietoa niin sydänsairauksista, niiden hoidosta, liikunnasta, ruoasta, unesta ja muista elintavoista sekä mielen hyvinvoinnista.
Hjärtinformation
Här hittar du information om hjärt- och kärlsjukdomar, mat och näring och hälsa och livstil.
Miten voin vaikuttaa itse omaan terveyteeni?
Oletko ahkera luonnossa liikkuja? Tai onko kirjan lukeminen sohvalla parasta, mitä tiedät? Nämä ovat kumpainenkin oikein hyviä elintapoja. Hyvään elämään kuuluu niin lepo kuin liikunta, herkullinen ruoka kuin unikin – jokaista hyvässä suhteessa. Olemme keränneet sydan.fi -verkkopalveluun paljon tietoa sydänterveydestä ja hyvinvoinnista.
Hur kan jag själv påverka min hälsa?
Är du aktiv i naturen? Eller är att läsa en bok i soffan det bästa du vet? Båda dessa är mycket bra livsstilar. Ett bra liv innehåller både vila och träning, utsökt mat och sömn – var och en i goda proportioner. Vi har samlat i sydan.fi/se/ -onlinetjänst mycket infomation om hjärthälsa och välmående.
Kolmio vai neliö, lautasmalli vai ruokarytmi?
Syömisen ei tarvitse olla vaikeampaa kuin se on. Terveellisen ruokavalion perustat ovat loppujen lopuksi hyvin yksinkertaisia. Tutustu sydan.fi -palvelun Ruoka ja Ravitsemus -osion artikkeleihin.
Triangel eller fyrkant, tallriksmodellen eller måltidsrytm?
Att äta behöver inte vara svårare än vad det är. Egentligen är grunderna för en hälsosam kost väldigt enkla
Beknat dig med artiklar om kost och testa på Hjärtmärkets recept.
Tietoa sydänsairauksista helposti ja ymmärrettävästi
Etsitkö tietoa sydänsairauksista ja niiden hoidoista? Sydan.fi -palvelun Sydänsairaudet-osio pitää sisällään asiantuntijoiden tekemiä fakta-artikkeleita sydänsairauksista. Palvelusta löytyy myös asiantuntijoiden vastauksia lukijoiden kysymyksiin sekä tarinoita elämästä sairauden kanssa.
Information on hjärtsjukdomar
Söker du information om hjärtsjukdomar och hur man kan vårda dem? Sydan.fi/se/ -onlintjänstens del Hjärt- och kärlsjukdomar innehåller faktabaserade artiklar om hjärtsjukdomar. Sidan innehåller även experters svar på läsarnas frågor och berättelser om livet med sjukdomen.
