Liikkuen hyvää sydämelle
Varsinais-Suomen Sydänpiiri järjestää kaikille avoimia liikuntaryhmiä sekä vain jäsenille tarkoitettuja liikuntaryhmiä. Liikuntaryhmissä on ohjattua tai omatoimista liikuntaa.
Sydänliiton jäsenkortilla saa myös alennuksen Holiday Club Caribiassa sekä Ruissalon Kylpylässä.
Liikuntaan liittyvät tiedustelut ja ilmoittautumiset: merike.kujanen@sydan.fi tai 040 835 5290.
Sydänjumppaa ja kehonhuoltoa
Sydänjumppa tiistaisin klo 16-17, ohjaajana sydänfysioterapeutti Mariitta Vaara.
Kehonhuolto -tunti tiistaisin klo 17-18, ohjaajana fysioterapeutti Sari Kankare.
Paikkana Turun ammatti-instituutin liikuntasali, Uudenmaantie 43. Hinta 100 €/15 krt tai 150€ molemmat ryhmät.
Kevät 2026: 15 krt 13.1.-21.4.2026
Vesijumppaa Ruissalossa
Ruissalon kylpylän fysioterapeuttien ohjaamaa vesijumppa Ruissalon kylpylässä maanantaisin klo 15-15:45. Jumpan jälkeen voi jäädä uimaan ja saunomaan. Hinta 120€/12 krt. Keväällä 2026 (12krt) ensimmäinen kerta 26.1.26, ei tuntia 6.4 ja viimeinen kerta 20.4.2026.
Jäsenetuna Ruissalon Kylpylän sauna- ja allasosaston käyttö -30 % normaalihinnasta. Etu ei ole voimassa aattoina, juhlapyhinä, heinäkuussa, eikä viikoilla 8 ja 52. Alennus voimassa jäsenkorttia näyttämällä.
Kuntosaliharjoittelua
Ohjattua ja omatoimista kuntosaliharjoittelua keskiviikkoisin keväällä 14.1-27.5.2026.
Ryhmät klo 15-16, 16-17 ja työikäisille klo 17-18. Ohjaaja paikalla kerran kuukaudessa ja vertaisohjaajia paikalla jokaisella kerralla. Paikka: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksen kuntosali, osoite: Karviaiskatu 7, Turku. Sydänliitto Varsinais-Suomen alueen jäsenillä maksuton.
Jäsenedut Holiday Club Turun Caribian kylpylässä
Sydänjärjestön jäsenille alennuskortti kylpylän vesijumppiin 50€/10krt, sekä korttimaksu 8€ ensimmäisellä kerralla. Korttia voi vaihtoehtoisesti käyttää myös kuntosaliin.
Kylpylän käyttö -15% normihinnasta Sydänjärjestön jäsenille. Etuhinta ei ole voimassa Suomen koulun loma-viikkoina, eikä arkipyhinä.
Sydänliiton jäsenkortti esitettävä kortin ja kylpyläkäynnin oston yhteydessä etujen saamiseksi.
Paikkana: Holiday Club Turun Caribia
Luontoliikunta
Varsinais-Suomen Sydänpiirin Luontoliikuntaa sydämeen ja mieleen -hankkeen sivuilta löytyy vinkkejä omatoimisen luonnossa liikkumisen tueksi. Tapahtumakalenterista löydät myös ajankohtaiset luontoliikuntatapahtumat.
Yhdessä liikkuminen tekee hyvää sydämelle, tule rohkeasti mukaan tapahtumiin!