Jooga

Tule joogaamaan, vaikkei sinulla kokemusta olisikaan. Venytetään niveliä, vahvistetaan lihaksia, kohennetaan tasapainoa ja ryhtiä. Lopuksi rentoudutaan ja niitä oppeja voi käyttää kotonakin, jos uni ei tahdo tulla.
Sopii sekä miehille että naisille. Alustat valmiina, mutta oma pyyhe alustan suojaksi kannattaa ottaa mukaan, samoin kuin villasukat loppurentoutukseen.