Kurssilla opit tunnistamaan omia
vahvuuksiasi ja voimavarojasi, sekä niitä
tukevia tekijöitä. Kokemus taidoista kohdata
muutoksia ja sopeutua elämään niiden
kanssa vahvistuu. Löydät sinulle sopivia
keinoja hyvinvointisi edistämiseen,
palautumiseen ja rentoutumiseen.

Sairaus horjuttaa käsitystä itsestä ja omasta
tulevaisuudesta. Tällä kurssilla voit pohtia
sairastumiseen liittyviä kokemuksiasi,
muutoksen kohtaamista sekä omia
vahvuuksiasi ja voimavarojasi. Kurssilla
työskennellään näiden teemojen parissa
itsekseen, pienryhmissä ja yhdessä. Tämä
tarjoaa vertaistuen kautta mahdollisuuden
jakaa ja oppia myös toisten kokemuksista