Verkkopuntari, kevään verkkoryhmä, aloitustapaaminen

Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.

Ohjattuun verkkovalmennukseen sisältyy oman ohjaajan tuki ensimmäiset kolme kuukautta. Pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat ja lepo.

Tämä on ryhmän aloitustapaaminen verkossa.