Raseborgs Hjärtförening
Raaseporin Sydänyhdistys

Bliv medlem / Liity jäseneksi

Raseborgs Hjärtförening ordnar svenskspråkig information, rekreation samt
förebyggande verksamhet för hjärtsjuka och deras anhöriga. Också övriga personer intresserade av hjärthälsa är välkomna med i vår verksamhet.

Raaseporin Sydänyhdistys järjestää virkistystoimintaa ja terveyttä edistävää toimintaa sydänpotilaille ja heidän omaisilleen. Kaikki sydänterveydestä
kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan meidän toimintaamme.

Information om hjärthälsa

I delen Hjärtinformation hittar du mycket information om hälsa och livsstil samt hjärtsjukdomar och deras vård. Läs tips om hälsosammare måltider eller gör mindfulness-övningar. Delen innehåller också information om sömn, stress och mentalt välbefinnande.

Tietoa sydänterveydestä ja hyvinvoinnista

Sydan.fi verkkopalvelumme tarjoaa monipuolista tietoa niin sydänsairauksista, niiden hoidosta, liikunnasta, ruoasta, unesta ja muista elintavoista sekä mielen hyvinvoinnista. Tutustu myös Sydänmerkin herkullisiin resepteihin!

LUE LISÄÄ/LÄS MERA

Kamratstöd

Har du eller någon närstående en hjärtsjukdom? Skulle du vilja tala om dina erfarenheter med någon som genomgått något liknande?

Med en kamratstödjare kan du tala i förtroende om dina egna tankar och känslor. Vem som helst kan kontakta en kamratstödjare.

Vertaistukea ja kursseja

Sairastuminen herättää usein monia huolia ja kysymyksiä. Haluaisitko keskustella koulutetun vertaistukihenkilön kanssa? Etsitkö sydänsairastuneille tarkoitettuja kursseja? Tutustu Sydänliiton tarjoamaan tukeen sairastuneille.

LUE LISÄÄ/LÄS MERA

Kom med i vår verksamhet

Delta i intressanta föreläsningar, motionera i stödjande motionsgrupper, sök kamratstöd eller till och med delta i olika utflykter. Vi arrangerar mångsidig verksamhet på ett sätt som passar just dig. Kom med!