Tule mukaan toimintaamme!
Tervetuloa Vihdin-Karkkilan Sydän ry:n verkkosivuille. Yhdessä alueemme sydänpiirin kanssa tarjoamme tietoa, tukea ja monipuolista toimintaa sydänsairastuneille sekä kaikille terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan!
Liity jäseneksi - jäsenmaksu 22€/v (perhe- tai rinnakkaisjäsen 16€)
Liity jäseneksiYhdessäoloa, tietoa ja tukea
Oletko kiinnostunut paikallisesta sydäntoiminnasta? Tutustu tapahtumakalenterin kautta meidän ja alueemme piirin järjestämiin tapahtumiin ja toimintaan. Lähde mukaan ja vaikuta samalla siihen, minkälaista toimintaa järjestämme kaikille kiinnostuneille.
Tule mukaan luontokuntosaleihin!
Luontokuntosaleissa liikutaan luonnossa ja vahvistetaan lihaskuntoa käyttäen samalla hyödyksi luonnon omia muotoja. Luontokuntosalit sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille. Vihdin-Karkkilan Sydänyhdistys järjestää syys-lokakuussa 2026 luontokuntosaleja seuraavasti:
Luontokuntosali Nummelassa:
30.9., 7.10. ja 14.10. klo 10–11
Tarmonmaja Nummela
Lisätietoja antaa Ulla Linnavuori puh. 050 302 4420
Luontokuntosali Karkkilassa klo 16–17:
7.9. Nyhkälän harju. Lähtö ja paluu Linja-autoasema. Huhdintie 10–12 b, Karkkila
14.9. Helsingintien ulkoilureitti/luonto. Lähtö ja paluu Sirkan puiston parkkipaikka, Helsingintie 16, Karkkila
21.9. Koskireitti. Lähtö ja paluu Karkkilan Kaupungin kirjaston edestä, Valtatie 26 E, Karkkila.
28.9. Keskusta-alueen kierros. Lähtö Karkkilan torilta.
5.10. Nyhkälän harju. Lähtö ja paluu Linja-autoasema. Huhdintie 10–12 b, Karkkila
12.10.2026 klo 16-17 Högforsin ruukkireitti. Lähtö ja paluu Karkkilan Kaupungin kirjaston edestä, Valtatie 26 E, Karkkila.
Lisätietoja antaa Christine Saarenpää 040 548 1870
Tietoa sydänterveydestä ja hyvinvoinnista
Sydan.fi verkkopalvelumme tarjoaa monipuolista tietoa niin sydänsairauksista, niiden hoidosta, liikunnasta, ruoasta, unesta ja muista elintavoista sekä mielen hyvinvoinnista. Tutustu myös Sydänmerkin herkullisiin resepteihin!
Vertaistukea ja kursseja
Sairastuminen herättää usein monia huolia ja kysymyksiä. Haluaisitko keskustella koulutetun vertaistukihenkilön kanssa? Etsitkö sydänsairastuneille tarkoitettuja kursseja? Tutustu Sydänliiton tarjoamaan tukeen sairastuneille.
Innostavaa toimintaa ja yhdessä oloa
Tutustu yhdistyksemme toimintaan ja lähde mukaan osallistumaan tai vaikka järjestämään toimintaa – ihan miten vain itse haluat.
