Luontokuntosali
Fysioterapeutin ohjaama luontokuntosali maanantaisin klo 10.30-12 Järvenpäässä. Paikkana ma 16.5. Terholan kuntorata, ma 23.5. Vanhankylänniemi ja ma 30.5. Rampakan kuntorappuset metsineen. Luontokuntosali on tarkoitettu sydänsairastuneille. Kolmen kuntosalikerran aikana saa tietoa myös sydänsairaalle kehittyvästä sydämen vajaatoiminnasta ja sen varhaisista oireista. Sopii kaiken tasoisille liikkujille. Avoin kaikille. Ilmoittautuminen viimeistään 9.5. P. 0414624862/Riitta
Lue artikkeli24.2.2022
Elämäni eläkevuodet-ryhmä
Toimintakeskuksessa Myllytie 11 keskiviikkoisin 2.2.–23.3.2022. klo 14-16. Siirtyy syksyyn koronatilanteen vuoksi. Oletko jäänyt lähiaikoina eläkkeelle? Ryhmässä saat vertaistukea ja lisää virtaa uuteen elämänvaiheeseen. Pohditaan omiin eläkevuosiin liittyviä odotuksia ja toiveita sekä vahvistetaan omaa hyvinvointia erilaisten harjoitusten avulla. Toiminta on avointa kaikille. Ryhmään otetaan 6–8 osallistujaa. Tiedustelut Riitta Selenius puh. 041 462 4862
Lue artikkeli2.12.2021
Memodance alkaa!
Memodance on hyvän mielen ja muistin avain. Uudenlainen tapa nauttia tanssista ja hyödyntää tanssiliikunnan positiivisia vaikutuksia muistiterveyden aktivoimisessa. Memodance on helppoa ja hauskaa yksintanssia.
Lue artikkeli4.10.2021