Sydänliiton verkkoluennot 2026 - Kainuun Sydänyhdistys ry

Sydänliiton vuoden 2026 verkkoluennot

Verkkoluentojen tarkennettu otsikko, kuvaus sisällöstä ja luennon ohjelmasta sekä linkki rekisteröitymiseen luennolle lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.

Luennot alkavat klo 18 ja kestävät 30-60 min.

Alla kunkin verkkoluennon alustava otsikko, lopullinen luennon nimi saattaa tarkentua myöhemmin.

27.1. Arjen ruokavalinnoilla kohti terveellistä syömistä

10.2. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kolesterolista

24.2. Kolesteroli kohdalleen – ratkaisuja ruuasta

24.3. Hampaista sydänterveyttä

14.4. Yhdessä liikettä – iloa ja jaksamista lapsiperhearkeen

21.4. Nykyaikainen tahdistinhoito

19.5. Lounaasta hyvinvointia (ja työssä jaksamista)

25.8. Miten harjoitella rauhoittumistaitoja lasten kanssa? Vinkkejä vanhemmille.

8.9. Joustavuudella kohti pysyviä elämäntapamuutoksia

22.9. Mieli ja sopeutuminen sairastuessa

6.10. Proteiini – trendi vai terveyden tae?

20.10. Verenpaineen omahoito

27.10. Aivot ja sydän – yllättävät yhteydet

3.11. Vauvan ja taaperon ruokavuosi

10.11. Mitä sinun tulisi tietää sydänsairastuneen liikkumisesta?

Luentoja ajankohtaisista aiheista pitävät sekä Sydänliiton omat että vierailevat asiantuntijat. Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niille osallistumiseen vaaditaan rekisteröityminen.

Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta, tabletilta tai älypuhelimelta. Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen.

Seuraa verkkoluentojen tietojen ja ilmoittautumisten päivittymistä täältä sydan.fi/verkkoluennot

Tervetuloa mukaan, yksin tai yhdessä muiden kanssa.