Elämää sydänsairauden kanssa - teemana liikkuminen

Kurssilaiset saavat itselleen tukea liikkumiseen ja tietoa liikkumisesta sydänsairauden kanssa. Opitaan liikkumisen merkitys osana sydämen hyvinvointia sekä havannoimaan muitakin oman arjen tasapainoon vaikuttavia tekijöitä. Vertaistuellisen ryhmän kanssa voit jakaa omia kokemuksiasi ja saada tukea ryhmältä. Toivomme, että rohkaistut ja motivoidut liikkumaan omalla tavallasi ja opit liikunnan merkityksen hyvinvointisi edistäjänä

Kurssi on tarkoitettu kaikille sydänsairaille Kurssilla saat tietoa liikkumisesta sydänsairauden kanssa. Kurssiohjelmaan sisältyy joitakin liikuntamuotoja ja -testejä ja ohjattua liikuntaa sekä ulkona että sisällä. Vertaistuellinen toimiminen ja yhdessä oleminen on suuri osa kurssin kokonaisuutta. Kurssin vetäjänä toimii sydänfysioterapeutti.
Huomioithan, että kurssi ei sovellu huonosti liikkuvalle tai kovin huonon peruskunnon omaavalle.

Kurssi sisältää täyshoidon ja on maksuton.

MAJOITUS, MATKAKUSTANNUKSET, KUNTOUTUSRAHA JA VIESTINTÄ

Sydänliiton kursseilla majoitus on aina 2 hengen huoneissa. Mikäli valitset yöpymisvaihtoehdoksi 1 hengen huoneen, maksat itse kurssipaikalla erotuksen huoneiden hinnassa. Mahdollisuus 1 hengen huoneeseen riippuu kurssipaikan majoitustilanteesta.

Mahdollisista matkakustannuksista vastaa kurssilainen itse. Sydänliiton kursseille osallistuva ei voi hakea Kelan kuntoutusrahaa.

Muistathan tarkistaa sähköpostisi, myös roskapostikansion, jotta saat kaikki kurssiin liittyvät viestit.