Vertaistukihenkilöille
Meillä Lapissa ja Pohjois-Pohjanmaalla vapaaehtoistyötä tehdään omilla ehdoilla ja ilon kautta. Meille sydänpiirissä on sydämen asia, että vapaaehtoisemme voivat hyvin, tekevät itselleen mielekkäitä vapaaehtoistehtäviä ja eivät jää yksin tehtävässään. Pyrimme löytämään kaikille alueemme vertaistukihenkilöille toimintaa, joka sopii heidän voimavaroihinsa ja elämäntilanteeseensa.
Meillä kehitetään toimintaa juuri sinun näköiseksi- tule rohkeasti ideoimaan kanssamme juuri sinunnäköistäsi vertaistukitoimintaa!
Tälle sivustolle keräämme ajankohtaista tietoa vertaistukihenkilöille tärkeistä päivämääristä, alueellisista tapahtumista sekä vertaistukitoiminnan tuesta. Tervetuloa mukaan iloiseen porukkaamme, täällä vertaistukitoimintaa tehdään suurella sydämellä!
Kuukausiteamsit
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöt kokoontuvat kuukausittain yhteiseen teamsiin, jossa käymme läpi yhteiset ajankohtaiset asiat, tulevat koulutukset ja tapahtumat, sekä tietysti kuulumiset ja ajatukset toiminnan parissa.
Teams-tapaamisissa on mahdollisuus myös keskustella vertaistukitoiminnassa askarruttavista asioista ja saada tukea muista vapaaehtoisista samassa toiminnassa. Yhdessä olemme innostunut ja idearikas porukka, jossa kehitämme pohjoisen sydänalueen vertaistukitoimintaa meidän näköiseksi.
Osassa tapaamisista on teema.
Kevään 2026 kuukausiteamsit:
Keskiviikko 25.3.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt: Toipumisrauha
Keskiviikko 29.4.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt: Vaikeat tilanteet, tapausesimerkkejä
Keskiviikko 27.5.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt
Tapaamiset ryhmiä ohjaaville vertaistukihenkilöille
Ryhmänohjaajina tai kurssitoiminnassa mukana olemisessa on omat haasteensa vapaaehtoistyössä. Ryhmiä ohjaavien tapaamisissa pääsee pohtimaan vertaistukitoimintaa erityisesti vetäjän/ohjaajan näkökulmasta,
Keskiviikko 8.4 klo 11-12 Ryhmänohjaajina toimivat pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöt: Teemana ”Oma jaksaminen ja kuormitus, mistä tunnistan kuormituksen?”
Tästä mukaan ryhmiä ohjaavien tapaamiseen!
Tervetuloa mukaan!
Lisätiedot: anna-reetta.kulppi@sydan.fi
Päivityskoulutus
Sydänliiton vertaistukitoiminta on järjestäytynyttä ja koordinoitua. Sopimuksellisten vertaistukihenkilöiden tulee käydä päivityskoulutus ennen uuden sopimusjakson alkua. Koulutus toteutetaan verkon kautta ja kestää noin kaksi tuntia. Pohjoisella sydänalueella tarjotaan koulutusta useamman kerran vuodessa, riittää että osallistut yhteen koulutukseen.
Lappi järjestää koulutukset verkkokoulutuksena
17.3.2026 klo 10-12
28.4.2026 klo 10-12
Ilmoittaudu mukaan: anna-reetta.kulppi@sydan.fi
Verkkokoulutukset
Tulevat verkkokoulutukset lisätään tähän!
Vapaaehtoisen työnohjaus
Vertaistukitoiminta on arvokasta ja tärkeää työtä. Laadukas ja turvallinen vapaaehtoistyö hyötyy työnohjauksesta. Työnohjauksen tavoitteena on hyvin jaksava tukihenkilö.
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöiden työnohjaus jatkuu syksyllä 2026.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: anna-reetta.kulppi@sydan.fi
Vertaistukihenkilöiden tapaamiset
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöt kokoontuvat yhteen yksi-kaksi kertaa vuodessa.
Save the date! Vertaistukihenkilöiden tapaaminen 11-12.6.2026!
Lisätiedot: anna-reetta.kulppi@sydan.fi
Vertaistukitoiminnan tuki
Vertaistukitoimintaa tehdään omalla persoonalla ja työvälineenä on ihmissuhteet. Tapaamiset tuettavan kanssa voivatkin joskus jäädä askarruttamaan tai kuormittaa.
Kerran kuukaudessa pidämme avoimen porinatuokion, mihin voi tulla paikalle, kun haluaa vaihtaa ajatuksia tai mielen päällä on toimintaan liittyviä asioita. Porinatuokiossa voi jutella myös omasta roolistaan vertaistukihenkilönä tai muista mahdollisista tehtävistä vertaistukihenkilönä. Porinatuokioon voi aina myös liittyä ihan vain vaihtaakseen kuulumisia.
Tulevat porinatuokiot:
5.3 klo 10-10.30
2.4 klo 10-10.30
7.5 klo 10-10.30
4.6 klo 10-10.30
Lapin sydänpiirin ja Pohjois-Pohjanmaan sydänpiirin alueella vertaistukihenkilöiden tukihenkilönä toimii Anna-Reetta Kulppi, p. 050 5511 626, anna-reetta.kulppi@sydan.fi. Ole rohkeasti yhteydessä mieltä askarruttavissa asioissa!
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöiden whatsapp-ryhmä
Tiedotamme ajankohtaisista asioista myös yhteisessä whatsapp-ryhmässä! Ryhmässä jaetaan esimerkiksi mielenkiintoisia artikkeleita, muistutellaan tapaamisista ja jaetaan kuvia yhteisistä kohtaamisista.
Mikäli haluat liittyä ryhmään, ole yhteydessä: Anna-Reetta, p. 050 5511 626
Oletko saanut vertaistukea?
Anna palautetta vertaistukitoiminnasta- saamme palautteen avulla arvokasta tietoa toiminnastamme ja voimme kehittää palautteen avulla toimintaa alueellamme.
Sinustako vertaistukihenkilö?
Vertaistukihenkilö on sydänsairastunut tai sairastuneen läheinen, joka on selvinnyt sairastumisen aiheuttamasta elämänmuutoksesta. Vertaistukihenkilöt voivat käydä myös esimerkiksi sairaalassa, terveyskeskuksessa tai ensitietopäivässä kertomassa oman tarinansa ja tapaamassa sairastuneita.
Vertaistukihenkilöiden koulutuksia järjestetään vuosittain. Vertaistukihenkilön peruskoulutukset on tarkoitettu sydänyhdistysten jäsenille, jotka ovat kiinnostuneita toimimaan vertaistukihenkilöinä. Koulutukseen voivat osallistua sekä sairastuneiden että läheisten vertaistukihenkilöiksi aikovat. Omasta tai läheisen sairastumisesta olisi hyvä olla kulunut vähintään vuosi, jotta on valmis tukemaan toisia sairastumisen muuttamassa elämäntilanteessa.
Vertaistukihenkilön peruskoulutuksen tarkoituksena on saada valmiudet vertaistukihenkilönä toimimiseen. Koulutuksen aikana pääset pohtimaan omaa tulevaa vertaistukihenkilön rooliasi ja tutustut erilaisiin tehtäviin, joissa voit toimia.
Koulutus on maksuton.
Seuraava koulutus toteutetaan hybridinä. Kaksipäiväinen koulutus järjestetään 28.3. + 11.4. klo 10-16.
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja kysy lisää: Anna-Reetta Kulppi, anna-reetta.kulppi@sydan.fi, p. 050 5511 626
Vertaistukihenkilön polku pohjoisella sydänalueella
Vertaistukitoiminta on pohjoisella sydänalueella koordinoitua toimintaa, jonka keskiössä on hyvinvoiva vapaaehtoinen. Sydänpiiri ja muut vertaistukitoimijat kulkevat uuden vertaistukihenkilön rinnalla. Kaikkia vertaistukitoiminnan eri toimintoja voi myös kokeilla ensin kokeneemman vertaistukihenkilön mukana. Oma rooli tai mielenkiinnon kohteet saattavat ja saavat myös muuttua vapaaehtoisvuosien aikana.
- Kiinnostus toimintaan herää, yhteys omaan sydänpiiriin.
- Sovitaan yhdessä peruskoulutukseen osallistumisesta, alkuhaastattelu.
- Peruskoulutus. Liitto järjestää peruskoulutuksen, johon osallistutaan kun asiasta on sovittu oman piirin edustajan kanssa.
- Sopimuksen teko. Sopimus tehdään oman piirin yhteyshenkilön kanssa.
- Perehdytys omalla alueella toimintaan; oman roolin pohtiminen, vertaistuen eri toimintojen kokeileminen. Oman alueen toimintaan perehdytetään, samalla kuullaan eri toiminnoista omalla alueella ja näihin pääsee heti mukaan sillä aktiviteettitasolla, mikä itselle sopii.
- Työnohjaus, vertaistukihenkilöiden tuki, yhteiset tapaamiset ja virkistäytymiset. Eri toiminnot ovat ekstraa, ei pakollisia vertaistukihenkilöille. Voit osallistua ainoastaan niihin, mitkä kiinnostavat sinua ja sopivat sinun aikatauluusi.
- Täydentävät koulutukset. Liitto sekä piiri voi järjestää vertaistukihenkilöille erilaisia täydentäviä koulutuksia.
- Neljän vuoden välein päivityskoulutus ja halutessa sopimuksen uusiminen.
- Tehtävästä luopuminen, vapaaehtoistehtävän voi myös aina tauottaa. Vapaaehtoistyötä tehdään aina oman elämäntilanteen sekä voimavarojen mukaan. Tehtävän lopettamista, tauottamistä tai luopumista ei tarvitse koskaan perustella.