Pohjoisen sydänalueen kevään kurssit alkavat

Kevään ensimmäinen kurssi on 2.-4.4. Rovaniemellä Santasportilla. Sydänkurssi tukee omahoitosi toteutumista ja antaa valmiuksia käsitellä sairastumista. Kurssilta saat vertaistukea muilta kurssilaisilta sekä Sydänliiton kouluttamalta vertaistukiohjaajalta sekä tietoa Sydänliiton toiminnasta. Kurssilla käsitellään keskustellen ja toiminnallisten harjoitusten avulla sydänsairauteen ja hyvään arkeen liittyviä asioita, kuten terveyttä edistävää ruokaa, liikkumista ja mielen hyvinvointia. Kurssilla tapaat muita samassa elämäntilanteessa olevia. Kurssiohjelman lisäksi voit hyödyntää kurssipaikan tarjoamia palveluja.

Kurssin tavoitteena on, että löydät arkeesi omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi tukevia keinoja. Kurssi on osallistujille maksuton. Pohjoisen sydänalueen kurssit pidetään Rovaniemellä, Kalajoella tai Rokualla.

Tutustu kursseihin: https://sydan.fi/lappi/tukea/kuntoutus_/