Sydänviikon mittaustapahtumat Lohjalla
- mittaustapahtuma Prisma Lohja 8.5. klo 12:00-14:00 (Prisman apteekin kohdalla käytävällä)
- mittaustapahtuma Kylätalo Kehrä 10.5. klo 12:00-13:30 (Keskustie 23, 09120 Karjalohja)
- mittauksia Lohja Seurakuntasalilla 11.5. klo 16:30-18:30 (Mittauksia ennen luentoja ja luennon jälkeen.
Luento klo 17:00-18:00) - mittaustapahtuma Hoivakoti Iltaruskossa 12.5. klo 13.00-15:00 (Iltarusko, Arvelankuja 1, Pusula)
Sydänviikon luennot Lohjalla
- Verenpaineluento Kylätalo Kehrä 10.5. klo 13:30-14:30 (Keskustie 23, 09120 Karjalohja)
- Eteisvärinä, kardiologi Juha Heikkilä Sydänsairaala Lohjan Seurakuntasalissa 11.5. klo 17:00-18:00 (Sibeliuksenkatu 2, Lohja)
- Sepelvaltimotauti: miten tutkitaan ja hoidetaan 2023? Hoivakoti Iltarusko 12.5. klo 13:30-15:00 (Iltarusko, Arvelankuja 1, Pusula)
Sydänviikon liikuntatapahtuma Lohjalla
- Luontokuntosali lähtö Aurlahden rantasta 10.5. klo 14-16 (vetäjänä Hellevi Laitinen)
Sydänliiton verkkoluento 9.5. klo 18-19 – Liikkuen hyvää sydämelle – miten se onnistuu?
Luennolla tutustumme liikunnan merkitykseen sydämen terveydestä huolehtimisessa. Saat vastauksia kysymyksiin siitä, millainen liikunta on hyväksi ja kuinka paljon pitäisi liikkua, jotta se tuo terveysvaikutuksia sydämelle. Entä jos oma liikuntasi on jäänyt vähälle, miten onnistut lisäämään liikuntaa omaan elämääsi?
Luennolla käsiteltävät asiat:
- Liikunnan yhteys sydänterveyteen.
- Tavoitteellinen liikuntamäärä terveysvaikutuksien saamiseksi.
- Arkiliikunta, liikunnan harrastaminen.
- Konkreettiset vinkit ja ideat oman liikunta-aktiivisuuden vahvistamiseksi.
- Sydänyhdistyksien liikuntatoiminnan esittely.
Verkkoluento on maksuton ja siitä tehdään tallenne, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille, myös heille, jotka eivät pääse osallistumaan luennolle.
Käytä mahdollisimman uutta selainversiota katsoessasi luentoa tietokoneelta, tabletilta tai puhelimesta.