LAJIKOKEILUT TULEVAT!

Syksyllä 2025 lajikokeilujemme yhteistyökumppaninamme toimii OleFit Tampella tarjoten sekä hikistä kestävyyttä, että rauhallisempaa kehon syvien lihasten vahvistamista. Tervetuloa mukaan! Hyrox on kestävyyttä kehittävä, toiminnallisen harjoittelun muoto aktiiviliikkujalle, jossa saa harjoitella omassa tahdissa ja omalla tasollaan. Ilmajooga liikutaan katosta roikkuvan liinan tukemana. Parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa ja voi lieventää stressiä. Fysio Training fysioterapeuttien suunnittelemalla toiminnallisella tunnilla keskitytään […]

1.10.2025