Liikunnan pitää aina vähän tuntua ja rentoutuminen on aktiivista
Liikunta on toiminut itselle yllykkeenä, inspiraationa ja rauhoittumisen keinona. Yksi asia on pysynyt, vaikka lajit ja innostuksen kohteet ovat vaihtuneet tiuhaankin – liikunnan on pitänyt aina vähän tuntua. Olen kai jonkinlainen liikuntahullu ja vakuutan, että vähempikin riittää. Monesti olen saanut kuulla muiden suusta: ”rauhoitu”. Liikun joka päivä ja suosittelen samaa meille kaikille. Itselleni koen liikunnan […]
Lue artikkeli25.6.2026
Sydänviikolla kokattiin ja liikuttiin yhdessä
Valtakunnallista Sydänviikkoa vietettiin toukokuun lopulla 17. – 24.5.2026 ruokateemalla: hyvinvointia lounaasta. Olimme teemalla esillä Tays keskussairaalan OLKA-festareilla 30–40 muun järjestötoimijan kanssa ja kivaa oli! Reseptit ja hernepussit menivät kaikki hyötykäyttöön! Saimme olla osana ihania kohtaamisia ja syvällisiä keskusteluita – kiitos osallistujille ja yhdistyskumppaneille. Sydänviikon ruokakursseilla tehtiin pareittain ja pienryhmissä alkukesään sopivia ja arjessa helposti muokattavia […]
Lue artikkeli1.6.2026