Sydänneuvola
Ota hetki itsellesi – tule Satakunnan Sydänpiirin sydänneuvolaan omahoidon ohjaukseen. Sydänneuvolaan voit tulla keskustelemaan sydänterveydestäsi omista lähtökohdistasi.
Varaa aika etävastaanotolle tai Satakunnan Sydänpiirin toimistolle: Antinkatu 9 b 26, 28100 Pori.
Sydänneuvolan hoitaja on arkisin tavattavissa kasvokkain, puhelimitse ja verkon välityksellä.
Neuvontaa ja omahoidon ohjausta
Sydänneuvolan sairaanhoitaja on tavattavissa kasvokkain tai verkossa. Vastaanoton yhteydessä on myös mahdollisuus terveysmittauksiin.
Ohjaus on veloituksetonta ja tarjolla kaikille satakuntalaisille. Vastaanotto on mahdollista pitää etävastaanottona, joko tietokoneen välityksellä tai puhelinkeskusteluna.
Vastaanotolle voit tulla yksin tai läheisesi kanssa. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Käyntiä ei kirjata terveydenhuollon tietojärjestelmään. Käynnillä saat mukaasi tietoa ja vinkkejä omaan arkeesi. Vastaanottopäiviä on tarjolla keskiviikkoisin ja sovittavissa muinakin päivinä.
Varaa aika sähköpostitse marita.valpola@sydan.fi tai soittamalla ma-to klo 9–15 puh. 02 641 1406. Kerro ajanvarauksen yhteydessä sinua kiinnostava teema ja mahdolliset terveysmittaukset.
Tervetuloa!
Esimerkkejä keskustelun ja ohjauksen teemoista:
- Kohonnut verenpaine – miten voin itse vaikuttaa?
- Kolesteroli kohdalleen – millä keinoilla?
- Pulssin seuranta – ohjausta omaseurantaan
- Ravitsemus ja omat ruokavalinnat
- Liikunnan terveysvaikutukset ja oman liikunnan löytäminen
- Sairastumisesta johtuvat pelot ja epävarmuudet/ mielen hyvinvointi
- Seksuaalisuus
- Tietoa tarjolla olevista kuntoutuksista, vertaistuesta
Terveysmittaukset:
- Verenpaine 5 € (jäsenhinta 4 €) Sisältää mittauksen manuaalisella verenpainemittarilla ja pulssin tunnustelun
- Kokonaiskolesteroli 13 € (10 €)
- Verensokeri 8 € (6 €)
- Hemoglobiini 8 € (6 €)
- EKG 40 € (jäsen 30 €)
- Kehonkoostumuksen mittaus 40 € (30 €)
- Painoindeksi + vyötärönympärys