Lisää kasviksia lautaselle – uudet ravitsemussuositukset

Ravitsemussuositukset sisältävät viimeisimpään tutkimusnäyttöön perustuvat suositukset sekä ruokavalinnoista että ravintoaineista. Uusissa suosituksissa ympäristövaikutuksia ja kestävyyttä käsitellään entistä laajemmin ja otetaan kantaa, miten yrpäristövaikutuksia voi pienentää eri ruokavalinnoilla.

Suomalaiset syövät suosituksiin nähden edelleen liian vähän kasviksia ja suurin osa liikaa punaista ja prosessoitua lihaa. Tule kuulemaan, miten voit syödä terveellisesti ja ottaa samalla huomioon ympäristönäkökulman.

Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Mari Härkönen, Savon Sydänalue ry

Lisätietoja:
https://sydan.fi/savo/toimintaa/luennot/