Hyppää sisältöön

Luennot

Toteutamme yleisöluentoja muun muassa Suokadun toimintakeskuksella, Kuopion kansalaisopistolla, Kuopion kirjaston luentosalissa ja Kuopion kaupungintalon juhlasalissa sekä Teams-ohjelmalla. Tarkista luennon paikka luennon esittelystä.

Tulevien luentojen esittelyn ja aiempien luentojen verkkotallenteet sekä Sydänliiton verkkoluennot löydät alta.

Tiistai 22.8.2023  kello 18-19 verkkoluento Teams-ohjelmalla

Lisää kasviksia lautaselle – uudet ravitsemussuositukset

Ravitsemussuositukset sisältävät viimeisimpään tutkimusnäyttöön perustuvat suositukset sekä ruokavalinnoista että ravintoaineista. Uusissa suosituksissa ympäristövaikutuksia ja kestävyyttä käsitellään entistä laajemmin ja otetaan kantaa, miten ympäristövaikutuksia voi pienentää eri ruokavalinnoilla. Suomalaiset syövät suosituksiin nähden edelleen liian vähän kasviksia ja suurin osa liikaa punaista ja prosessoitua lihaa. Tule kuulemaan, miten voit syödä terveellisesti ja ottaa samalla huomioon ympäristönäkökulman. Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Mari Härkönen, Savon Sydänalue ry. Liity luennolle tästä linkistä.

 

Tiistai 5.9. kello 18-19 verkkoluennon katselutilaisuus Suokadun toimintakeskuksella

Aikomuksesta onnistumiseen – pysyvä elintapamuutos on mahdollinen

Verkkoluennon tarkempi kuvaus sisällöstä lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.

Tiistai 31.10. kello 18-19 verkkoluennon katselutilaisuus Suokadun toimintakeskuksella

Ruuhkavuosien stressi ja unen haasteet

Verkkoluennon tarkempi kuvaus sisällöstä lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.

Katso aikaisemmat luentotallenteet

Opintokeskus Sivis tukee Sydänalueen järjestämiä luentoja.

 

Sydänliiton verkkoluennot

Tietoa
Tukea
Liity jäseneksi
Yhteystiedot