Luennot
Toteutamme yleisöluentoja muun muassa Suokadun toimintakeskuksella, Kuopion kansalaisopistolla, Kuopion kirjaston luentosalissa ja Kuopion kaupungintalon juhlasalissa sekä Teams-ohjelmalla. Tarkista luennon paikka luennon esittelystä.
Tulevien luentojen esittelyn ja aiempien luentojen verkkotallenteet sekä Sydänliiton verkkoluennot löydät alta.
Tiistai 22.8.2023 kello 18-19 verkkoluento Teams-ohjelmalla
Lisää kasviksia lautaselle – uudet ravitsemussuositukset
Ravitsemussuositukset sisältävät viimeisimpään tutkimusnäyttöön perustuvat suositukset sekä ruokavalinnoista että ravintoaineista. Uusissa suosituksissa ympäristövaikutuksia ja kestävyyttä käsitellään entistä laajemmin ja otetaan kantaa, miten ympäristövaikutuksia voi pienentää eri ruokavalinnoilla. Suomalaiset syövät suosituksiin nähden edelleen liian vähän kasviksia ja suurin osa liikaa punaista ja prosessoitua lihaa. Tule kuulemaan, miten voit syödä terveellisesti ja ottaa samalla huomioon ympäristönäkökulman. Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Mari Härkönen, Savon Sydänalue ry. Liity luennolle tästä linkistä.
Tiistai 5.9. kello 18-19 verkkoluennon katselutilaisuus Suokadun toimintakeskuksella
Aikomuksesta onnistumiseen – pysyvä elintapamuutos on mahdollinen
Verkkoluennon tarkempi kuvaus sisällöstä lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.
Tiistai 31.10. kello 18-19 verkkoluennon katselutilaisuus Suokadun toimintakeskuksella
Ruuhkavuosien stressi ja unen haasteet
Verkkoluennon tarkempi kuvaus sisällöstä lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.