Tulevan syksyn liikunnallinen toiminta

VESIJUMPPAA Tikkurilan uimahallissa (Läntinen Valkoisenlähteentie 50, Tikkurila) tiistaisin klo 15.00-15.30, 6.9.-20.12. Hinta jäsenille 45 €, muille 70 €/kausi. Maksut viimeistään viikon 41/2022 aikana tilille FI3980001679003229 viitenumero: 1070. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Timo Salo p. 050 516 0136.   KUNTOSALIHARJOITTELUA Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosalilla (Karsikkokuja 13, sisäänkäynti junaradan puolelta, toinen ovi oikealta) torstaisin klo 9.00-10.55, 8.9.-22.12. Vantaan Sydän […]

Sydänmerkki kauppatapahtuma

Maanantaina  9.5. klo 10-13 Sydänmerkki kauppatapahtuma K-Supermarket Ylivedolla (Peltolantie 1, Tikkurila). Tule tutustumaan Sydänmerkittyihin tuotteisiin ja osallistu Sydänmerkki-kilpailuun. Tiesitkö, että Sydänmerkki on aina parempi valinta verrattuna muihin saman ryhmän tuotteisiin? Se sopii vauvasta vaariin ja edistää sydänterveyttä. Tuotteissa on paremman laatuista rasvaa, enemmän kuituja, vähemmän suolaa, vähemmän sokeria. Tuotteet tunnistat kaupan hyllyiltä sydänmerkistä. Lisätietoja Sydänmerkin […]

27.4.2022

Kävelytempaus Petikossa

Tule kävelemään porukalla ja viihtymään keväisessä luonnossa. Kävelytempaus tiistaina 10.5. klo 18 Petikon ulkoilualueella (Tallimäentie 15, Vantaa, ajo Petikon teollisuusalueen kautta.) Tapaaminen parkkipaikalla. Valittavana on useampia kävelyreittejä kuntotason mukaan. Vapaa pääsy. Yhteistyössä Vantaan Sydän ry ja Vantaan Latu ja Polku

Umpimähkä

Nyt sinne taas pääsee… nimittäin Umpimähkään! Osallistu männävuosien huippusuositulle koko päivän retkelle sinne jonnekin. Lähdemme Umpimähkä- retkelle ke 18.5. Lähtö Tikkurilasta Sokos hotellin vierestä klo 8.00 ja Myyrmäestä linja-autoasemalta klo 8.30. Matkaan sisältyy aamupala, lounas, opastukset, kohdemaksut ja bussikuljetus. Hinta jäseniltä 60 euroa, ei jäseniltä 70 euroa. Paluu Myyrmäkeen n. klo 18.00 ja Tikkurilaan n. klo 18.30. Ilmoittautumiset Jormalle p. 050 5551379 alkaen […]

6.4.2022

Kartanokierros

Kierretään yhdessä Vantaan upeita kartanoita, oppaana viihdyttävä Jukka Hako. Keskiviikkona  27.4. Bussin lähtö klo 8.30 Tikkurilasta ja klo 9 Myyrmäestä. Koko päivän retki päättyy noin klo 16. Lounas kuuluu hintaan. Hinta 25€/hlö jäsen ja hinta 34€/hlö ei-jäsen. Ilmoittautumiset 4.4. alkaen ja viimeistään 21.4. Jormalle numeroon 050 555139 Maksu ilmoittautumispäivän jälkeen tilille FI3980001679003229 viitenumero: 3023

1.4.2022

Linturetki

Linturetki Lammassaareen maanantaina 25.4. klo 18-21 Lähdemme linturetkelle pitkospuita pitkin Lammassaareen. Valkovuokot kukkivat, sammakot kutevat, vesilintujen muutto on käynnissä. Vanhankaupunginlahdella levähtää jouhisorsia ja uiveloita, harmaahaikarat hautovat risupesissään. Lähtöpaikka Jokisuuntien eteläpää (Helsinki) koirapuistoaitauksien luona. Autoja voi pysäköidä Jokisuuntien varteen. Mukaan omaa optiikkaa ja säänmukainen vaatetus. Oppaana luonto-opas, tietokirjailija Eero Haapanen. Retken järjestävät yhteistyössä Vantaan Latu ja […]

30.3.2022

Luontokuntosali

Tervetuloa liikkumaan keväisessä luonnossa luontokuntosaliin Kolmen kuntosalikerran aikana tehdään ohjattuja harjoitteita luonnon omia muotoja käyttäen. Lisäksi saat tietoa monelle sydänsairaalle ja diabeetikolle kehittyvästä sydämen vajaatoiminnasta ja sen varhaisista oireista. Möskärin kuntoportaat ( Tapaaminen Kallioimarteentien pään P-alue) lauantaina 7.5, 14.5., 21.5. klo 12-13.30 ohjaajana Sydänfysioterapeutti Linda Ulenius Ilmoittautuminen sihteerille vantaa@sydan.fi tai puhelin 045-1339117 Vapaa pääsy

26.3.2022