Syksyn 2025 aikataulu
Tiedustelut ja ilmoittautumiset ryhmiin:
Liikuntaryhmiin: Annika, annikarinne@gmail.com, 0405384564
Hankkeen tapahtumiin: Sirpa, sirpa.tuominen@live.fi, 0415229023
Tummennetut tunnit ovat Hankkeen alaisia tunteja.
Alkaen 1.9.2025
10.00-11.00 allas, sali, kuntosali, sali
11.00-12.00 allas, sali, kuntosali, sali
12.00-13.00 tanssillinen kehonhuolto, alkaa 6.10
12.00-13.00 voimaharjoittelu 2kk kurssi, hanke
1. ryhmä 1.9.-20.10
2. ryhmä ilmoitetaan myöhemmin
12.00-13.00 allasryhmä, suoraan altaaseen
13.00-14.00 allasryhmä, suoraan altaaseen
14.00-15.00 allasryhmä, suoraan altaaseen
14.00-15.00 Pingis kerho salissa, hanke
15.00-16.00 allas, sali, kuntosali, sali
16.00-17.00 voimaharjoittelu jatko
17.15-18.45 SMF, mindfulness
Alkaen 2.9.2025
09.30-11.00 Padel Myllypuron halli, 6€/hlö sisältäen
mailan ja pallot, hanke
10.30-11.30 Teams-etäjumppa,
hanke (ilmoittaudu Annikalle)
12.00-13.30 SMF 4x Mindfulness-kurssi hanke
1. Kurssi 9.9-30.9
2. Kurssi 7.10-28.10
Säiden salliessa syys- ja lokakuussa, ohjelma myöhemmin
13.00-15.00 Helsinki tutuksi liikkuen ulkoilutapahtuma, hanke
Alkaen 4.9.2025
10.00-11.00 allasryhmä, suoraan altaaseen
11.00-12.00 1/2 sali ja 1/2 allas, kuntosali
12.00-13.00 kehonhuolto
13.00-14.00 allasryhmä, suoraan altaaseen
14.00-15.00 Asahi, hanke
14.00-15.00 kuntosali/allas
15.00-16.00 liikkuvuusharjoittelu 2kk kurssi, hanke
1. Kurssi 4.9-23.10
2. Kurssi 30.10-18.12
16.00-17.00 voimaharjoittelu jatko, hanke
16.00-17.00 voimaharjoittelu alkeiskurssit, hanke
1. Kurssi 4.9-23.10
2. Kurssi ilmoitetaan myöhemmin
16.00-17.00 allas, sali, kuntosali, sali
Alkaen 5.9.2025
09.30 – 11.00 Padel Myllypuron halli, 6€/hlö sisältäen
mailan ja pallot, hanke