Tule mukaan toimintaamme!
Helsingin Sydänkuntoutus ry järjestää useita erilaisia liikuntavaihtoehtoja sekä stressinhallintaan ja mielen hyvinvointiin tähtäävää toimintaa ja kursseja. Tavoitteena on myös vähentää liikkumiseen liittyviä pelkoja sekä innostaa omatoimiseen liikuntaan. Tervetuloa kaikki sydänterveydestä kiinnostuneet mukaan meidän monipuoliseen toimintaamme!
Tule mukaan liikkumaan! Jäsenmaksu 28€/v (perhe- tai rinnakkaisjäsen 22€)
Katso aikatauluAjankohtaista
Syksyn 2025 jumppa-aikataulut ja lukujärjestys on julkaistu. Katso syksyn 2025 kattaus
lukujärjestys ja varaa paikkasi! Ilmoittaudu mukaan:
Yhdistyksen omat tunnit, annikarinne@gmail.com
Hankkeen tunnit, sirpa.tuominen@live.fi
Jumpat jatkuvat myös toukokuussa maanantaisin 5. 12. 19. ja 26.5 ja
torstaisin 8. 15. ja 22.5 sekä 5.6.
Ilmoittaudu Annikalle, annikarinne@gmail.com , puh. 0405384564 tai Jennylle. Tarkempi aikataulu
Sydämellisesti tervetuloa mukaan toimintaamme!
Kuvia ja kertomuksia menneistä tapahtumista pääset katsomaan kuvagalleriasta.
Syksyn 2025 liikuntavaihtoehdot on julkaistu
Toimintamme keskittyy Sydäntalolle Helsingin Oulunkylässä, Oltermannintie 8. Katso syksyn aikataulut ja lukujärjestys ja varaa paikkasi ryhmiin. Voit tutustua tarjoamiimme lukuisiin liikuntavaihtoehtoihin ja katsoa myös ohjaajiemme esittelyt.
Kaikilla helsinkiläisillä +65 on mahdollisuus osallistua järjestämiimme ilmaisiin hanketunteihin. Yhdistyksen omat tunnit ovat maksullisia kuten ennenkin.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset ryhmiin:
Annika, annikarinne@gmail.com , 0405384564
Sirpa, sirpa.tuominen@live.fi , 0415229023
Seuraa meitä: https://www.facebook.com/sydankuntoutus/
Tietoa sydänterveydestä ja hyvinvoinnista
Sydan.fi verkkopalvelumme tarjoaa monipuolista tietoa niin sydänsairauksista, niiden hoidosta, liikunnasta, ruoasta, unesta ja muista elintavoista sekä mielen hyvinvoinnista. Tutustu myös Sydänmerkin herkullisiin resepteihin!
Vertaistukea ja kursseja
Sairastuminen herättää usein monia huolia ja kysymyksiä. Haluaisitko keskustella koulutetun vertaistukihenkilön kanssa? Etsitkö sydänsairastuneille tarkoitettuja kursseja? Tutustu Sydänliiton tarjoamaan tukeen sairastuneille.
Innostavaa toimintaa ja yhdessä oloa
Tutustu yhdistyksemme toimintaan ja lähde mukaan osallistumaan tai vaikka järjestämään toimintaa – ihan miten vain itse haluat.
Lue lisää täältä.
Katso toimintaesite.
Jäsenrekisteri ja tietosuojaseloste
Sydänyhdistykset ja Sydänliitto käsittelevät henkilötietoja, jotta voimme toteuttaa ja kehittää toimintaa, hallinnoida jäsenyyksiä ja viestiä toiminnasta. Tietojen käsittely on tarpeen esimerkiksi laskutusta ja jäsentiedotteita varten.
Sydänliiton tietosuojaselosteen löydät täältä.
Helsingin Sydänkuntoutus ry:n tietosuojaseloste:
