Kevään 2025 aikataulu
Tiedustelut ja ilmoittautumiset ryhmiin:
Annika, annikarinne@gmail.com, 0405384564 ja/tai Sirpa, sirpa.tuominen@live.fi, 0415229023
Tummennetut tunnit ovat Hankkeen alaisia tunteja, jotka ovat ilmaisia.
Alkaen 13.1
10.00-11.00 allas-/kuntosali-/salijumppa
11.00-12.00 allas-/kuntosali-/salijumppa
12.00-13.00 vesijumppa
12.00-13.00 tanssillinen tunti
12.00-13.00 voimaharjoittelu alkeisryhmät 1 ja 2
13.00-14.00 vesijumppa
14.00-15.00 vesijumppa
14.00-15.00 Pingis kerho salissa
15.00-16.00 allas-/kuntosali-/salijumppa
16.00-17.00 voimaharjoittelu jatkoryhmä
17.15-18.45 SMF, mindfulness
Alkaen 7.1
10.30-11.30 Teams-jumppa (ilmoittaudu Annikalle)
09.30-11.00 Padel Pirkkolan halli, 5€/hlö sisältäen mailan ja pallot
11-12.30 SMF 4* Mindfulness-kurssi, kaksi kurssia
Alkaen 5.3
13.00-15.00 Helsinki tutuksi liikkuen ulkoilutapahtuma (ilmoittaudu Sirpalle)
Alkaen 9.1
10.00-11.00 vesijumppa
11.00-12.00 allas-/sali-/kuntosali
12.00-13.00 kehonhuolto
13.00-14.00 vesijumppa
13.15-14.00 Seniorikarate, aikataulu tarkentuu myöhemmin
14.00-15.00 kuntosali/vesijumppa
15.00-16.00 voimaharjoittelu alkeisryhmät 1 ja 2
15.00-16.00 Asahi
16.00-17.00 allas-/kuntosali-/salijumppa
16.00-17.00 voimaharjoittelu jatkoryhmä
Alkaen 10.1.2024
14.00-15.00 Padel Pirkkolan halli, 5€/hlö sisältäen mailan ja pallot
Alkaen 7.3.2024
11.00-13.00 Helsinki tutuksi liikkuen ulkoilutapahtuma (ilmoittaudu Sirpalle)