Luontoliikunta

Syksyllä järjestetään luontoliikuntarupeama, joka toteutetaan Paloheinän liikuntapuistossa 5 kertaa, 90 min. kertoina. Tunteihin sisältyy kävelyä sauvojen kanssa tai ilman, mäkikävelyä, tasapaino- ja intervalliharjoituksia, oman sykkeen seurantaa, ulkopelejä ja lihashuoltoa. Luontoliikuntaan osallistuminen on maksuton.