Hyppää sisältöön

Teams -jumppa HANKE

21
marras
11.00 — 12.00
Omassa kotona
KUVAUS
Teams -etäjumppatunnille voit osallistua turvallisesti omasta kodista. Teemme monipuolisia lihaskuntoharjoitteita seisten, istuen sekä makuulla. Käytämme pienvälineitä, kuten kuminauhaa, keppiä ja käsipainoja. Tunnin lopuksi teemme nivelten liikkuvuutta ylläpitäviä sekä lihaskireyksiä helpottavia venytyksiä. Tunnille ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki ennen jokaista tuntia. Tarvittaessa opastetaan liittymiseen liittyvissä haasteissa.
LISÄTIEDOT
Annika Rinne, 040 5384564, annikarinne@gmail.com
JÄRJESTÄJÄ
Helsingin Sydänkuntoutus ry
Tietoa
Tukea
Liity jäseneksi
Yhteystiedot