Sydänkuntoutus ry:n vuosikokous 14.4.2026

Vuosikokoukseen osallistui parikymmentä yhdistyksen jäsentä.

Kokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset asiat. Seuraavalle kaudelle valittiin hallituksen jäsenet: Kristina Lillqvist, Risto Maunula, Tuija Korppas, Marja Kakriainen, Eva Ratinen ja varajäseniksi: Pirjo Holmqvist ja Leena Lehtelä. Kiitos luottamuksesta.

Vuoden kuntoutujaksi valittiin  Elsa Järvelä, joka esimerkillisesti on osallistunut liikuntatunteihin ja tuonut iloa ryhmään.
Hän täyttää kohta 94 vuotta. Paljon Onnea Elsa.

Ennen kokousta saimme kuulla sisätautien ja geriatrian erikoislääkärin ja Asahin kehittäjän Yrjö Mähösen luennon, jossa hän antoi meille hyviä neuvoja terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.

Tri Ykän luontoliikunta-resepti
Lähdetään ryhmän kanssa sauvakävelylle luontoon: puistoon tai mieluiten metsään, rantakin käy…
Perillä harjoitetaan ryhmässä asahia.
Paluumatka tietysti sauvakävellen.
Annostus: 1-3 kertaa viikossa

Henkiset, ruumiilliset ja sosiaaliset terveysvaikutukset ovat varmat ja lisäksi saat luonnon terveysvaikutukset.