Syksyn 2023 liikunta-aikataulut
MAANANTAIN TARJONTA
TYHJÄ RUUTU = salivoimistelu, A= allas, KS = kuntosali, KÄV = kävelytesti, 4.9. ja 7.9. kaikille osallistujille haastattelu
| MAANANTAI 10-11 | allas, sali, kuntosali, sali | ||||||||||||||
| A | KS | KÄV | A | KS | A | KS | A | KS | |||||||
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 11-12 | allas, sali, kuntosali, sali | ||||||||||||||
| A | KS | KÄV | A | KS | A | KS | A | KS | |||||||
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 12-13 | Sulkapallo Tanssilliset tunnit, HANKE, 2.10. lukien | ||||||||||||||
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 13-14 | allasryhmä, suoraan altaaseen LAJIKOKEILUT, kuukausi kerrallaan (ilmoitetaan myöhemmin) | ||||||||||||||
| A | A | A | KÄV | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | |
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 14-15 | allasryhmä, suoraan altaaseen PINGISKERHO, jumppasalissa | ||||||||||||||
| A | A | A | KÄV | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | |
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 15-16 | allas, sali, kuntosali, sali | ||||||||||||||
| A | KS | KÄV | A | KS | A | KS | A | KS | |||||||
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 16-17 | allas, sali, kuntosali, sali | ||||||||||||||
| A | KS | KÄV | A | KS | A | KS | A | KS | |||||||
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| MAANANTAI 17.15-18.45 | Mindfulness SMF | ||||||||||||||
| 4.9. | 11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10 | 23.10 | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
TIISTAIN TARJONTA
| TIISTAI 11-12 |
Teams -jumppa HANKE | ||||||||||||||
| 5.9. | 12.9. | 19.9. | 26.9. | 3.10. | 10..10. | 17.10. | 24.10. | 31.10. | 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 5.12. | 12.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TIISTAI 12.45-13.30 |
SenioriKarate HANKE | ||||||||||||||
| 5.9. | 12.9. | 19.9. | 26.9. | 3.10. | 10..10. | 17.10. | 24.10. | 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | ||||
| TIISTAI 11-12.30 |
Mindfulness SMF -kurssit HANKE | ||||||||||||||
| Kurssi I | Kurssi II | Kurssi III | |||||||||||||
| 12.9. | 19.9. | 26.9. | 3.10. | 10..10. | 17.10. | 24.10. | 31.10. | 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | ||||
| 1. | 2. | 3. | 4. | 1. | 2. | 3. | 4. | 1. | 2. | 3. | 4. | ||||
TORSTAIN TARJONTA
TYHJÄ RUUTU = salivoimistelu, A= allas, KS = kuntosali, KÄV = kävelytesti, 4.9. ja 7.9. kaikille osallistujille haastattelu
| TORSTAI 10-11 | allasryhmä, suoraan altaaseen | ||||||||||||||
| A | A | A | KÄV | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | |
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | C7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 11-12 | 1/2 tunnista sali, 1/2 tunnissa allas, kuntosali | ||||||||||||||
| A | A | KS | KÄV | A | A | KS | A | A | A | KS | A | A | A | KS | |
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 12-13 | Kehonhuolto | ||||||||||||||
| KÄV | |||||||||||||||
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 13-14 | allasryhmä, suoraan altaaseen | ||||||||||||||
| A | A | A | KÄV | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | A | |
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 14-15 | kuntosali, allas Palloilu, HANKE, tiedotetaan myöhemmin | ||||||||||||||
| KS | A | KS | KÄV | KS | A | KS | A | KS | A | KS | A | KS | A | KS | |
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 15-16 | ASAHI, HANKE |
||||||||||||||
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 16-17 | allas, sali, kuntosali, sali | ||||||||||||||
| A | KS | KÄV | A | KS | A | KS | A | KS | |||||||
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |
| TORSTAI 17-18 | allas, sali, kuntosali, sali | ||||||||||||||
| A | KS | KÄV | A | KS | A | KS | A | KS | |||||||
| 7.9. | 14.9. | 21.9. | 28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12. | |
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | |