Liike hyvinvoinnin tukena -tunti Torniossa

Tervetuloa maksuttomille Liike hyvinvoinnin tukena -tunneille Tornioon! Yksi kerta kestää n. 45 min.

Keskitymme liikkuvuuteen, voimaan ja rentoutumiseen. Pääset testaamaan erilaisia tapoja liikkua sekä kokemaan sen, millaista hoitava liike voi olla. Jokainen pystyy osallistumaan tunnille täysin oman kuntotasonsa mukaan.

Pukeudu sellaisiin vaatteisiin, joissa sinulla on mukava liikkua. Kenkiä et tarvitse. Ota mukaasi juomapullo ja viltti tai lämmintä vaatetta rentoutusosiota varten sekä halutessasi oma jumppamatto.

Voit tulla yhdelle tai useammalle kerralle. Toivomme ilmoittautumista oheisella Webropol-lomakkeella.

Liike hyvinvoinnin tukena -tunnit järjestetään Torniossa kevään aikana seuraavina päivinä:

ma 29.4.
ma 6.5.
ma 13.5.
ma 20.5.
ma 27.5.

Nämä tunnit toteuttaa yhteistyökumppanimme Lapin Liikunta ry. Tunnit toteutuvat Lapin hyvinvointialueen avustuksella, joka on haettu yhteistyössä Sydänlapset ja -aikuiset ry:n ja Karpatiat ry:n kanssa kohderyhmiämme hyödyttävään toimintaan.

Kuva: Sydänliitto / Anna Kara

Ilmoittaudu osallistujaksi täyttämällä oheinen Webropol-lomake.