Liike hyvinvoinnin tukena -tunteja Torniossa syksyllä 2025

Torniossa järjestetään jälleen Liike hyvinvoinnin tukena -tunteja. Yksi kerta kestää n. 45 min.

Tunneilla keskitytään liikkuvuuteen, voimaan ja rentoutumiseen. Pääset testaamaan erilaisia tapoja liikkua sekä kokemaan sen, millaista hoitava liike voi olla. Jokainen pystyy osallistumaan tunnille täysin oman kuntotasonsa mukaan.

Pukeudu sellaisiin vaatteisiin, joissa sinulla on mukava liikkua. Kenkiä et tarvitse. Ota mukaasi juomapullo ja viltti tai lämmintä vaatetta rentoutusosiota varten sekä halutessasi oma jumppamatto.

Voit tulla yhdelle tai useammalle kerralle. Ilmoittaudu mukaan oheisella Webropol-lomakkeella.

Liike hyvinvoinnin tukena -tunnit järjestetään maanantaisin ajalla 18.8.-3.11.2025 klo 16.30.

Paikka on Putaan liikuntahallin peilisali, Viidankatu 20, Tornio.

Nämä tunnit toteuttaa yhteistyökumppanimme Lapin Liikunta ry. Tunnit toteutuvat Lapin hyvinvointialueen avustuksella.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla yhdistystemme jäsen osallistuaksesi näille tunneille. Tervetuloa mukaan!

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä oheinen lomake:

https://link.webropolsurveys.com/S/CACD879D00C923D1

Kuva: Sydänliitto / Anna Kara