Liikettä ja hyvää oloa -tunnin pääpaino on hyvinvoinnissa ja koko kehon monipuolisessa liikuttamisessa, ilman suorituspaineita. Tunti sisältää muun muassa rauhallisia, voimaa ja tasapainoa tukevia harjoituksia sekä liikkuvuutta edistäviä liikkeitä. Jokainen voi osallistua tunnille oman kuntotasonsa mukaan.
Tunnin kesto on noin 45 minuuttia.
Tunnit toteutuvat tiistaisin aikavälillä 10.9.-15.10. klo 18.00-18.45. Ilmoittautuneet saavat sähköpostitse Teams-linkin ennen ensimmäistä verkkotuntia. Huom. Kannattaa ilmoittautua viimeistään verkkotuntia edeltävänä päivänä, jotta ehdimme toimittaa Teams-linkin ja osallistumisohjeistuksen sähköpostitse. Ilmoittautumalla mukaan voit osallistua niin monelle kerralle kuin pystyt ja haluat.
Nämä tunnit toteuttaa yhteistyökumppanimme Lapin Liikunta ry. Tunnit toteutuvat Pohjanmaan hyvinvointialueen avustuksella, joka on haettu Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – Syke ry:n, Sydänlapset ja -aikuiset ry:n ja Karpatiat ry:n kohderyhmiä hyödyttävään toimintaan. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla yhdistyksiemme jäsen voidaksesi osallistua näille verkkotunneille.
Osallistuminen on sinulle maksutonta. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä oheinen Webropol-lomake.
https://link.webropolsurveys.com/S/FFD9B53AE4F44C39
Lisätietoja: Järjestökoordinaattori Tuuli Charalambous, tuuli.charalambous[a]syke-elinsiirrot.fi, p. 050 473 4400
Muokattu 10.9.2024 lisäämällä kehotus ilmoittautua viimeistään verkkotuntia edeltävänä päivänä saadakseen Teams-linkin ja osallistumisohjeistuksen.