Tietoa sydänterveydestä
Sydan.fi verkkopalvelumme tarjoaa monipuolista tietoa niin sydänsairauksista, niiden hoidosta, liikunnasta, ruoasta, unesta ja muista elintavoista sekä mielen hyvinvoinnista.
Miten voin vaikuttaa itse omaan terveyteeni?
Oletko ahkera luonnossa liikkuja? Tai onko kirjan lukeminen sohvalla parasta, mitä tiedät? Nämä ovat kumpainenkin oikein hyviä elintapoja. Hyvään elämään kuuluu niin lepo kuin liikunta, herkullinen ruoka kuin unikin – jokaista hyvässä suhteessa. Olemme keränneet sydan.fi -verkkopalveluun paljon tietoa sydänterveydestä ja hyvinvoinnista.
Hur kan jag själv inverka på min egen hälsa?
Är du en flitig motionär i naturen? Eller är det bästa du vet att ligga i soffan och läsa en bok? De här båda är riktigt bra livsstilar. Till ett gott liv hör både vila och motion, god mat och sömn- allt i rätt proportion.
Vi har samlat i sydan.fi – nätservicen mycket information om hjärthälsa och välmående.
Kolmio vai neliö, lautasmalli vai ruokarytmi?
Syömisen ei tarvitse olla vaikeampaa kuin se on. Terveellisen ruokavalion perustat ovat loppujen lopuksi hyvin yksinkertaisia. Tutustu sydan.fi -palvelun Ruoka ja Ravitsemus -osion artikkeleihin.
Triangel eller fyrkant, talrikmodell eller matrytm?
Ätandet behöver inte vara svårare än det är. Grunderna till en hälsosam kost är sist och slutligen mycket enkel. Bekanta dig med sydan.fi – servicen Ruoka ja Ravitsemus- artiklarna.
Tietoa sydänsairauksista helposti ja ymmärrettävästi
Etsitkö tietoa sydänsairauksista ja niiden hoidoista? Sydan.fi -palvelun Sydänsairaudet-osio pitää sisällään asiantuntijoiden tekemiä fakta-artikkeleita sydänsairauksista. Palvelusta löytyy myös asiantuntijoiden vastauksia lukijoiden kysymyksiin sekä tarinoita elämästä sairauden kanssa.
Lätt och förståelig information om hjärtsjukdomar
Söker du information om hjärtsjukdomar och deras vård? Sydan.fi- servicen Sydänsairaudet- delen innehåller fakta- artiklar om hjärtsjukdomar som yrkesmänniskor gjort. Man kan också hitta yrkesmänniskornas svar på läsarnas frågor och berättelser om att leva med sjukdomen.
