Hyppää sisältöön
  • Sydan
  • Defi
  • Sydänturvallinen Suomi
  • Neuvokasperhe
  • Sydänmerkki
  • Sydänkauppa
  • Ammattilaispalvelu
  • Yhdistyspalvelu

fi

sv

Sydänliitto - Etusivu
  • Sydäntietoa
      • Sydänsairaudet
      • Elämää sairauden kanssa
      • Ruoka & Ravitsemus
      • Terveys & Hyvinvointi
  • Apua ja tukea
      • Kuntoutus
      • Vertaistuki
      • Apua ja tukea koronavirusepidemian aikaan
      • Sydänpiste
  • Tule mukaan
      • Liity jäseneksi
      • Alueellinen ja paikallinen toiminta
      • Tukea harvinaisempiin sydänsairauksiin
      • Tapahtumakalenteri
      • Palvelut jäsenille
      • Tule vapaaehtoiseksi
  • Sydänliitto
      • Ajankohtaista
      • Strategia ja toiminta
      • Hallinto
      • Talous
      • Yritysyhteistyö
      • Yhteystiedot
  • Lahjoita

Liity jäseneksi!

Sydänsairauden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Lähde mukaan Sydänliiton ryhmämuotoisille kursseille.

  • Sydäntietoa
      • Sydänsairaudet
      • Elämää sairauden kanssa
      • Ruoka & Ravitsemus
      • Terveys & Hyvinvointi
  • Apua ja tukea
      • Kuntoutus
      • Vertaistuki
      • Apua ja tukea koronavirusepidemian aikaan
      • Sydänpiste
  • Tule mukaan
      • Liity jäseneksi
      • Alueellinen ja paikallinen toiminta
      • Tukea harvinaisempiin sydänsairauksiin
      • Tapahtumakalenteri
      • Palvelut jäsenille
      • Tule vapaaehtoiseksi
  • Sydänliitto
      • Ajankohtaista
      • Strategia ja toiminta
      • Hallinto
      • Talous
      • Yritysyhteistyö
      • Yhteystiedot
  • Lahjoita

Sydänliiton palvelut

  • Sydan
  • Defi
  • Sydänturvallinen Suomi
  • Neuvokasperhe
  • Sydänmerkki
  • Sydänkauppa
  • Ammattilaispalvelu
  • Yhdistyspalvelu

fi

sv

Ruoka & Ravitsemus

Selaa osioita

Ruoka ja hyvinvointi > Terveellinen syöminen > Ruokaohjeita >

12.8.2020

Kuitu monipuolisen ruuan osana

Lue artikkeli
20.1.2020

Rasvan laatu ratkaisee

Lue artikkeli
28.8.2018

Kaura on suomalainen superruoka

Lue artikkeli
21.11.2019

Sydänystävällinen ruoka sopii kaikille

Lue artikkeli

Pienikin lahjoitus lämmittää montaa sydäntä.

Tee lahjoitus

Sydänmerkki.fi

Ajankohtaista

25.5.2022

Grillit kuumaksi!

Lue artikkeli
16.5.2022

Lähdetäänkö hortoilemaan?

Lue artikkeli
11.4.2022

Pääsiäisen ruokavinkit

Lue artikkeli

Armollisen painonhallinnan kuusi kultaista ohjetta

Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Siinä auttavat itsetuntemus, tiedot ja taidot hyvinvointia tukevista elintavoista, läheisten tuki sekä riittävät voimavarat.

1. Hyväksy oma kehosi.
2. Mielen hyvinvointi on kaiken perusta.
3. Unen tärkeyttä ei voi liikaa korostaa.
4. Löydä rento ja joustava ruokasuhde.
5. Liikkuminen tuo hyvää oloa.
6. Keskity hyviin, pieniin asioihin!

Tutustu lisää pysyvän painonhallinnan keinoihin

Uusimmat artikkelit

Asiantuntija vastaa
8.4.2022

Mokkakakusta moneksi

Lue vastaus
Sydänliitto
31.3.2022

Mystinen matala-asteinen tulehdus

Lue artikkeli
Sydänliitto
31.3.2022

Kaura, vanha supervilja

Lue artikkeli
Sydänliitto
30.3.2022

Terveellisestä ruuasta makunautintoja

Lue artikkeli
Sydänliitto
30.3.2022

Hyvää minulle ja ympäristölle – miten tehdä hyviä valintoja lautaselle

Lue artikkeli
Sydänliitto
29.3.2022

Muistatko ensimmäiset ruokamuistosi?

Lue blogi

    Sydänmerkki.fi

    Uusimmat blogit

    25.5.2022

    Villit rullat

    Lue blogi
    18.5.2022

    Katkarapu-krustadit

    Lue blogi
    24.4.2022

    Mansikka-meloni fizz mocktail

    Lue blogi
    Kaikki blogit
    Sydänliitto
    • Linkki Facebookkiin
    • Linkki Twitteriin
    • Linkki Instagramiin
    • Linkki YouTubeen
    • Teemat
      • Sydänsairaudet
      • Elämää sairauden kanssa
      • Ruoka & Ravitsemus
      • Terveys & Hyvinvointi
    • Apua ja tukea
      • Kuntoutus
      • Vertaistuki
    • Lahjoita
      • Kertalahjoitus
      • Kuukausilahjoitus
      • Arpajaiset
      • Merkkipäiväkeräys
      • Muistokeräys
      • Testamenttilahjoitus
    • Sydänliitto
      • Ajankohtaista
      • Liity jäseneksi
      • Alueellinen ja paikallinen toiminta
      • Tukea harvinaisempiin sydänsairauksiin
      • Sydänkauppa
      • Tapahtumakalenteri
      • Defi.fi
    • Mikä on Sydän.fi?
      • Asiantuntija vastaa
      • Kilpailut
      • Mediatiedot
      • Palaute
      • Tietosuoja ja saavutettavuus Sydänliitossa
      • Tietoa evästeistä

    © Copyright 2022 • Sydänliitto • All rights reserved.

    Sydämellä, Evermade

    • Defi
    • Neuvokasperhe
    • Sydänmerkki
    • Sydänkauppa
    • Yhdistyspalvelu
    • Ammattilaispalvelu

    Haku

    Löytynyt 0 tulokset

    Käytämme tällä sivustolla evästeitä taataksemme sivuston parhaan mahdollisen toiminnan. Painamalla HYVÄKSY hyväksyt evästeiden käytön.
    EvästeasetuksetHYVÄKSY
    Evästekäytännöt

    Yksityisyydensuojaseloste

    Käytämme verkkosivustollamme evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseen, tietojen keräämiseen markkinointitarkoituksiin ja verkkosivustomme kehittämiseen. Keräämme evästeiden avulla sivuston kävijätilastoja ja analysoimme tietoja. Seuraamme muun muassa, millä sivuilla vieraillaan ja kuinka kauan kävijä viipyy eri sivuilla. Tavoitteenamme on kehittää sivustomme laatua ja sisältöä. Käyttäjällä on mahdollisuus estää evästeiden käyttö kokonaan muuttamalla evästeasetuksia. Evästeiden estäminen saattaa vaikuttaa palvelun toiminnallisuuteen ja mainonnan kohdentamiseen.
    Välttämättömät evästeet
    Aina käytössä
    Automaattisesti aktivoidut toiminnalliset evästeet ovat aina käytössä, ja tarvitsemme niitä tarjotaksemme toimivan verkkopalvelun. Välttämättömiä evästeitä tarvitaan muun muassa turvallisen yhteyden luomiseksi. Voit asettaa selaimesi estämään nämä evästeet, mutta huomioithan, että verkkopalvelun kaikki osa-alueet eivät silloin toimi odotetusti. Nämä evästeet eivät säilö mitään henkilöivää tietoa.
    Mainonta
    Mainonnan evästeet auttavat meitä sijoittamaan kohdennettua mainontaa kaupallisille verkkosivustoille sekä palveluihin luotettujen yhteistyökumppaniemme avulla. Ne eivät sisällä suoraan henkilöitävää tietoa, mutta tunnistavat selain -ja laitetiedot. Mikäli valitset nämä evästeet pois päältä, näet vähemmän sinulle kohdennettua mainontaa.
    Analytiikka
    Anonyymin sivuston analytiikan evästeet mahdollistavat käyttäjämäärien seurannan, auttavat meitä tunnistamaan palaavat asiakkaat sekä ymmärtämään, miten asiakkaamme käyttävät verkkopalveluamme. Käytämme näitä tietoja parantaaksemme palvelun käytettävyyttä ja digitaalista kokemusta. Kävijäseuranta on täysin anonyymia, eikä yksittäistä käyttäjää voida tunnistaa seurannasta.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    CookieKestoKuvaus
    fi-session30 minutesNo description available.
    fi-visitor-id10 yearsNo description available.
    giosg_chat_id_73532 yearsNo description
    giosg_gid_7353sessionNo description
    giosg_gsessid_735330 minutesNo description
    pwp_sanitize_ongoing1 hourNo description available.
    sgid2 yearsNo description available.
    Tallenna ja hyväksy
    Powered by CookieYes Logo