Luennot
Toteutamme yleisöluentoja muun muassa Suokadun toimintakeskuksella, Kuopion kansalaisopistolla, Kuopion kirjaston luentosalissa ja Kuopion kaupungintalon juhlasalissa sekä Teams-ohjelmalla. Tarkista luennon paikka luennon esittelystä.
Tulevien luentojen esittelyn ja aiempien luentojen verkkotallenteet sekä Sydänliiton verkkoluennot löydät alta.
Sydänliiton verkkoluennot 2026
Luennot ovat maksuttomia. Ne alkavat klo 18 ja kestävät 30-60 min.
Luennoille ilmoittautuminen sivulta: https://sydan.fi/verkkoluennot
Alla kunkin verkkoluennon teema, lopullinen luennon nimi saattaa tarkentua myöhemmin.
27.1. Kohti terveellistä syömistä – ravitsemussuositukset arjen valinnoissa.
10.2. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kolesterolista.
24.2. Kolesteroli kohdalleen – ratkaisuja ruuasta.
24.3. Hampaista sydänterveyttä
14.4. Yhdessä liikettä – iloa ja jaksamista lapsiperhearkeen
21.4. Nykyaikainen tahdistinhoito
19.5. Lounaasta hyvinvointia (ja työssä jaksamista)
25.8. Miten harjoitella rauhoittumistaitoja lasten kanssa? Vinkkejä vanhemmille.
8.9. Joustavuudella kohti pysyviä elämäntapamuutoksia
22.9. Mieli ja sopeutuminen sairastuessa
6.10. Proteiini – trendi vai terveyden tae?
20.10. Verenpaineen omahoito
27.10. Aivot ja sydän – yllättävät yhteydet
3.11. Vauvan ja taaperon ruokavuosi
10.11. Mitä sinun tulisi tietää sydänsairastuneen liikkumisesta?
Luentojen tallenteisiin tulee suomenkielinen tekstitys.
Sydänliiton verkkoluennot 2025
28.1. Naisen hyvinvoinnin avaimet: Myötätuntoa itselle ja keholle – katso tallenne
11.2. Hiilihydraatit – määrä ja laatu kohdalleen – katso tallenne
11.3. Papupataa ja herne nenässä – miten siirtyä lapsiperheessä kohti kasvisvoittoisempaa ruokaa ja syömistä? – katso tallenne
29.4. Sepelvaltimotaudin hoito nyt, ja jotain uutta horisontissa – katso tallenne
20.5. Yhdessä liikkuen hyvää sydämelle – katso tallenne
9.9. Vinkkejä lapsiperheen ruuturutiineihin – katso tallenne
11.11. Lihavuus – häpeästä kehorauhaan- lisää aiheesta
Verkkoluentojen tarkempi kuvaus sisällöstä ja linkki rekisteröitymiseen luennolle lisätään lähempänä luennon ajankohtaa. Luennot alkavat klo 18 ja kestävät 30-60 min.
Verkkoluennoille rekisteröityminen
Verkkoluennot ovat Sydänliiton omien sekä vierailevien asiantuntijoiden pitämiä luentoja ajankohtaisista aiheista. Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, luennolle vaaditaan rekisteröityminen. Luentoihin rekisteröityminen tältä sivulta.
Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta, tabletilta tai älypuhelimelta. Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen.
Opintokeskus Sivis tukee Savon Sydänalueen järjestämiä luentoja