Verenpainekoulu

Alennetaan yhdessä verenpainetta verenpainekoulussa. Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat verenpaineesi laskemaan. Vapaa pääsy.

25.9. 1. tapaaminen: Tunne arvosi

2.10. 2. tapaaminen: Liike on lääke

9.10. 3. tapaaminen: Syö paineesi alas

23.10. 4. tapaaminen: Vain otettu lääke auttaa

30.10. tapaaminen: Nuku ja rentoudu