Etusivu / Tukea / Vertaistuki

Löydä oma tukijasi

Oletko sairastunut tai sairastuneen läheinen? Haluaisitko jutella kokemuksistasi toisen samankaltaista kokeneen kanssa? Löydä Sydänliiton koulutettu vertaistukihenkilö läheltä tai kaukaa. Hän on vaitiolovelvollinen tavallinen ihminen, joka auttaa samankaltaisessa elämäntilanteessa olevaa.

Sydänsairastuneiden tapaamiset

Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö.

Työikäisten sydänsairastuneiden tapaamiset

Keskiviikkoisin 18–19.30

17.1.2024 Verkon välityksellä, teemana on ravitsemus, asiantuntijana ravitsemusterapeutti Tarja Mänttäri

14.2.2024 TAPAHTUMA PERUTTU Tikkurilan asukastilassa (Lummetie 2bA, 4 krs. Vantaa)

13.3.2024 Oltermannikeskuksella, Oulunkylässä (Oltermannintie 8, Helsinki)

10.4.2024 Kansalaistoiminnankeskus Tapiolassa (Kauppamiehentie 6, Espoo)

15.5.2024  Luontokuntosali Vanhakaupungissa, Lähtö Annalan huvilalta (Waseniuksen puistotie 1, Helsinki) Ilmoittaudu etukäteen https://link.webropol.com/s/tyoikaluontokuntosali

Lisätietoja vertaistukihenkilöt Martti p. 040 716 4128, Virva p. 050 302 0102, Merja p. 040 724 9491

Uutta! Sydämen vajaatoimintaryhmä

Sydämen vajaatoimintaa sairastaville

Keskiviikkoisin klo 14.30-16 Kampin palvelukeskuksessa (Salomonkatu 21 B, Helsinki)

20.3.2024 klo 14.30-16 kokoustila Famussa

17.4.2024 klo 14.30-16 kokoustila Famussa

Lisätietoa vertaistukihenkilö Matti  p. 040 731 3009

Tahdistinryhmä

Henkilöille, joilla on sydämen tahdistin.

Helsingissä

Maanantaisin klo 17–18.30 Kampin palvelukeskuksessa (Salomonkatu 21 B, Helsinki)

12.2.2024 kokoustila Mudessa

11.3.2024 ruokasalissa, asiantuntijana tahdistinhoitaja Elina Pennanen HUS tahdistinpoliklinikalta.  Tilaisuuteen on mahdollisuus osallistua myös verkon kautta.

Osallistu tästä

8.4.2024 kokoustila Mudessa

Lisätietoa vertaistukihenkilö Eino p. 050 524 9732 ja Pirjo-Liisa 050 566 4213

Kotkassa

Tiistaisin klo 18.00 Kymenlaaksonkatu 10, 2 krs. Kotka

16.1.2024

12.3.2024

14.5. 2024

Lisätietoja vertaistukihenkilö Esa Karhu p. 050 309 5364

Sydänryhmä

Sydänryhmä on neljän tapaamisen ryhmä, jossa vertaisohjaajan johdolla käsitellään sydänsairauden muuttamaa arkea. Ryhmässä päästään oivaltamaan, hyödyntämään ja vahvistamaan osallistujien erilaisia vahvuuksia ja voimavaroja. Tavoitteena on löytää ratkaisuja arkisiin haasteisiin, saada työkaluja sairauden kanssa elämiseen sekä rohkaistua tekemään tässä elämänvaiheessa tarvittavia muutoksia.  Tapaamisten teemoina ovat ravitsemus, liikunta, turvallinen lääkehoito sekä yleinen hyvinvointi.

Sydänryhmät
Etsi vertaistukihenkilö

Etsi sinulle sopivaa vertaistukihenkilöä Hae-toiminnolla. Ilman hakuehtoja näet kaikki vertaistukihenkilöt. Jos rajaat hakua, näet kriteerejäsi parhaiten vastaavan tukihenkilön ylimpänä. Vähennä hakuehtoja, jos tuloksia ei näy. Voit hakea tukihenkilöä myös vain yhdellä hakukriteerillä, esimerkiksi ikä tai sukupuoli. Voit lähettää viestin tukihenkilölle täyttämällä yhteydenottolomakkeen. Osaan vertaistukijoista voit olla yhteydessä myös puhelimitse tai sähköpostitse.

Haluaisitko sinä vertaistukihenkilöksi?

Haluaisitko olla mukana tukemassa toisia sairastuneita tai läheisiä?

Toimintaan mukaan haluavien kanssa keskustellaan ja tehdään yhdessä päätös vertaistukihenkilöiden peruskoulutukseen osallistumisesta. Pääset mukaan sydänyhteisön viidensadan vertaistukihenkilön aktiiviseen joukkoon. Vertaistukihenkilöillä on yhteisiä tapaamisia ja toimintaan saa tukea.

Perehdytämme sinut valitsemaasi tehtävään tai tehtäviin Sydänliiton järjestämän vertaistukihenkilökoulutuksen avulla.

Tule rohkeasti mukaan, saat hyvän mielen toiminnasta toisten hyväksi!

Jos sinua itseäsi kiinnostaisi toimia vertaistukijana, voit olla yhteydessä Marika Vänskään puhelimitse 040 7234320 tai sähköpostitse marika.vanska@sydanliitto.fi.

 

TUTUSTU VERTAISTUKIROOLEIHIN
Tarinoita ja artikkeleita vertaistuesta
Sydänliitto

Tieteellinen tutkimus ja sydäntyö innostavat edelleen

Lue artikkeli
Sydänliitto

Vertaistuki löytyy helposti

Lue artikkeli
Sydänliitto

Anna Rikala: Vain saman kokenut tietää miltä se tuntuu

Lue blogi