Verenpaine | Blodtryck | Blood pressure | артериальное давление | Dhiig kar | ضغط الدم
Tutustu omalla kielelläsi verenpaineen mittaamiseen.
Bekanta dig med att mäta ditt blodtryck på ditt eget språk.
Familiarize yourself with measuring your blood pressure in your own language.
Ознакомьтесь с измерением артериального давления на вашем родном языке.
Verenpaine
Verenpaineen kohoaminen on hyvin yleistä: joka toisen suomalaisen verenpaine on kohonnut, kun taas ihanteellinen verenpaine on vain joka viidennellä. Vaikka kohonnut verenpaine voi tuntua harmittomalta, sitä ei kannata jäädä vain seurailemaan. Kun verenpaine hoidetaan ajoissa kuntoon, sen aiheuttamia vakavia haittoja pystytään tehokkaasti estämään.
Verenpaineen mittaaminen
Korkea verenpaine ei tunnu, sen tietää vain mittaamalla. Siksi verenpaine kannattaa mitata säännöllisesti. Näin mittaat verenpaineesi itse.
Blodtrycksmätning
Man märker inte själv högt blodtryck, utan endast genom mätning vet man om det. Det rekommenderas därför att blodtrycket mäts regelbundet. Så här mäter du blodtrycket själv.
Measuring blood pressure
You can’t notice high blood pressure yourself. It can only be detected by measuring. That is why blood pressure should be measured regularly. Here’s how you measure blood pressure yourself.
Следите за вашим давлением
Вы сами можете не замечать повышенного давления, часто оценить давление можно только измерив давление. Именно поэтому рекомендуется измерять артериальное давление регулярно. вот как вы измеряете свое кровяное давление.
Cadaadiska dhiiga eska cabir
Dhiig karta qofku iskii uma garankaro oo – waxa lugu gartaa cabiraad qudha. Saas daraadeed waxa fiican in la eska cabiro si joogto ah. Fadlan, sidan ayaad isku cabiri kartaa.
قياس ضغط الدم
لا يُلاحظ الشخص بنفسه ضغط الدم المُرتفع، من الممكن معرفة ذلك بالقياس. لذلك يُفضّل قياس ضغط الدم بانتظام. هكذا تقيس ضغط الدم بنفسك:
Blodtryck
Högt blodtryck är mycket vanligt: en av två finländare har förhöjt blodtryck, medan endast en av fem har ett idealiskt blodtryck. Även om högt blodtryck kan verka ofarligt, är det inte värt att bara titta på det. När blodtrycket tas om hand i tid kan de allvarliga skador som orsakas av det effektivt förebyggas.
Se föreläsningen om blodtryck, föreläsare är sjuksköterskan Johanna Rosenblad från Etelä-Suomen Sydänpiiri ry.