Vertaistuellinen verkkotapaaminen

Sydänsairaus muuttaa monen arjen. Omassa lähipiirissä ei aina löydy sellaista ihmistä, jonka kanssa sairauden tuomista tunnoista haluaisi keskustella. Läheisiä ei ehkä halua pelotella tai kuormittaa omilla huolilla enää enempää. Toisten voi myös olla vaikea ymmärtää sairastumisen mukanaan tuomia muutoksia, sillä sydänsairaus harvoin näkyy päälle päin. Siksi on tärkeää päästä keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa.

Vertaistuellisissa verkkotapaamisissa pääset vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten sydänsairastuneiden kanssa luottamuksellisesti. Mukana on myös Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö sekä sydänterveyden ammattilainen, jotka auttavat työstämään omia ajatuksia kohti uutta normaalia elämää sydänsairauden kanssa. Tapaamisia on yhteensä neljä, voit tulla mukaan yhteen tai useampaan. Alustana toimii Teams, jotta mukaan pääsee terveydentilasta ja paikkakunnasta riippumatta. Tervetuloa mukaan!

3.11. klo 17:30-19:00 aiheena ruokatottumukset toipumisen tukena. Käsitellään sydänterveellisiä ruokavalintoja ja niiden merkitystä omalle terveydentilalle, jaetaan hyviä vinkkejä ja tutustutaan Sydänmerkkiin.

Seuraava verkkotapaaminen:
8.12. klo 17:30-19:00 aiheena mielen hyvinvointi ja jaksaminen