Jäsen – nyt löytöretkeillään, kokataan ja iloitaan liikunnasta yhdessä
Löytöretkillä syvemmälle kulttuuriin Kulttuuri on tunnetusti mitä parhainta ruokaa mielelle. Tampereen Sydänyhdistys tekeekin uudenlaisen sukelluksen kulttuuriin. Aloitamme löytöretket, joilla tarjoamme jäsenille ja heidän läheisilleen muutakin kuin pelkän retkikohteen. Löytöretkillä saamme kuulla uusia näkökulmia ja tarinoita retkikohteesta tai siellä tapahtuvasta toiminnasta, itse kulttuurin tekijöiden kertomana. Ensimmäinen löytöretkemme suuntautuu Visavuoreen perjantaina 17.2. Retken vetäjänä toimii Eija Rautavuori […]
Lue artikkeli2.2.2023
Joulun tunnelmaa korttipajoissa ja joulujuhlassa
Mistä on joulun tunnelma tehty? Ruuan ja leivonnaisten tuoksuista, glögistä ja rakkaista jouluresepteistä. Joulun tunnelma on kynttilänhohdetta, mieluisaa musiikkia ja erilaisia suunnitelmia – lahjatoiveita, ystävien ja sukulaisten vierailua, lasten intoa. Se voi olla kiireen tuntua ja toisille rauhoittumista. Ehkäpä joulun tunnelma syntyy ensilumen leijailusta ja tähtitaivaasta metsän yllä… Tampereen Sydänyhdistyksessä tunnelmoidaan joulua joulukorttipajoissa sekä teatterin […]
Lue artikkeli11.11.2022
Toiveita toiminnasta − jäsenkyselyn tulokset
Tampereen Sydänyhdistyksen jäsenkysely järjestettiin elo-syyskuussa 2022. Kysely suunnattiin jäsenille ja heidän läheisilleen. Tavoitteena oli kartoittaa tarpeita ja toiveita muun muassa siitä, millaiseen toimintaan jäsenet haluaisivat tulevaisuudessa osallistua. Kysely oli avoinna kolme viikkoa ja vastaajia oli 151. Kerätty tieto on tärkeää: Vastauksia hyödynnetään toiminnan kehittämisessä ja vuoden 2023 toimintasuunnitelman laadinnassa. Kiitos siis osallistujille! Kaikista vastaajista 98 […]
Lue artikkeli1.11.2022
Sieniretkellä
Ei ole metsässä sienen sientä! Näillä sanoilla alkoi sieniretkemme eräänä syyskuun päivänä. Sieniretkeläiset olivat varustautuneet retkelle niinkuin sieniretkelle varustaudutaan: sieniveitset tanassa ja korit kainaloissa. Mitenkäs meidän sieniretkellä sitten kävikään, löytyikö niitä sieniä sittenkään? Totta tosiaan, syksy on ollut sienettömin syksy vuosikymmeniin. Sieniasiantuntijamme, retkemme opas, tamperelainen tietokirjapalkittu sienimies Lasse Kosonen tokaisi heti retken alkuun, ettei ole […]
Lue artikkeli27.10.2022
Uskalla auttaa! Maailman elvytyspäivää vietetään 16.10.
Maailman elvytyspäivää vietetään 16. lokakuuta. Kansainvälisen teemapäivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta maallikkoelvytyksen tärkeydestä sekä kannustaa harjoittelemaan elvytystaitoja. Taitoja, jotka yhdessä sydäniskurien eli defibrillaattorien saatavuuden kanssa ovat keskeisimmät tekijät, joilla sydänpysähdystilanteisiin on mahdollista varautua ja joilla sydänturvallisuutta mitataan. Sydänliiton Sydänturvallinen Suomi -verkkopalvelussa Suomen kunnat ja hyvinvointialueet on laitettu paremmuusjärjestykseen varautumisessa sydänpysähdystilanteisiin. Tampere on sydänturvallisuuden tasollaan Pirkanmaan […]
Lue artikkeli13.10.2022
Kaiken A ja O – pysy liikkeessä
”Välillä tuntuu, että seinät kaatuvat päälle. Ryhmäliikunnasta saa tukea mieleen ja jaksamiseen arjessa. Lenkkien jälkeen tuntee aina itsensä terveeksi, moni pieni juttu ratkaistaan täällä torstaisin!” Alkurysäys Monet liikkujat ajattelevat kuntosalille astuessaan, että: ‘’hoidetaan tämä nyt alta pois’’. Liikunnan ei kuitenkaan tarvitse olla ylikuormittavaa ja mieltä ahdistavaa. Liikunnasta tulisi voida nauttia ja sen pitäisi tuntua […]
Lue artikkeli7.10.2022
Tervetuloa liikunnallinen syksy!
Maailman Sydänpäivää vietetään vuosittain 29.9. Maailman Sydänpäivä on kansainvälinen teemapäivä, jonka tavoitteena on kiinnittää huomio sydämiin ja kannustaa tekoihin sydänten terveyden hyväksi. Maailmalla päivä kulkee nimellä World Heart Day. Kansainvälisen päivän teema on vuonna 2022 ”Use ❤ Käytä sydäntäsi − pysähdy miettimään, miten voit käyttää sydäntäsi ihmiskunnan, luonnon ja itsesi hyväksi.” Suomessa teemana on tänä […]
Lue artikkeli1.9.2022