Mindfulness-tuokio 2.2.
Mindfulness tuokio Anna hetki aikaa itsellesi ja tule mukaan Mindfulness-tuokioon 2.2.2023 klo 17-18. Tapaamme verkon välityksellä. Alkuun on lyhyt alustus aiheeseen, jonka jälkeen teemme harjoituksen. Harjoituksessa vahvistamme keho-mieli yhteyttä sekä tarjoamme itsellemme lempeää myötätuntoa. Varaa itsellesi rauhallinen tila, jossa voit olla harjoituksen ajan lämpimästi selinmakuulla. Tuokion voi myös tehdä istuma-asennossa. Asiantuntijana Mindfulness-ohjaaja Jenni Hakala (CMIF®) […]
Lue artikkeli20.12.2022
Kevään etäluennot
Etelä-Suomen alueella on kevään 2023 aikana tiedossa paljon asiantuntijaluentoja ja vertaistukitapaamisia, ja niistä lähes kaikkiin voit osallistua myös etänä! Tästä löydät kootusti osallistumis- tai ilmoittautumislinkit jokaiseen tapahtumaan, johon on etäosallistumismahdollisuus. Lista päivittyy kevään aikana. Päivämäärä Kellonaika Aihe Järjestäjä 10.1. 15-16 Helle, sauna ja avanto – äärilämpötilat ja sydänterveys, sairaanhoitaja Marika Vänskä Etelä-Suomen Sydänpiiristä Ilmoittaudu mukaan […]
Lue artikkeli15.12.2022
Työikäisten sydänsairastuneiden tapaamiset
Työikäisten sydänsairastuneiden tapaamiset keväällä 2023 Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö. Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä ja […]
Lue artikkeli12.12.2022