Verenpainekoulu verkossa - osa 1. Tunne arvosi!

Verenpainekoulu verkossa 2025

Alennetaan yhdessä verenpainetta

Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää. Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi!

Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat verenpaineesi laskemaan.

Tapaamiset verkon kautta klo 17.30-18.30

ti 25.2. 1. tapaaminen— Tunne arvosi! /asiantuntijana terveydenedistäjä

ti 11.3. 2. tapaaminen: Liike on lääke/asiantuntija fysioterapeutti

ti 18.3. 3. tapaaminen: Syö paineesi alas! /asiantuntijana ravitsemusasiantuntija

to 3.4. 4. tapaaminen: Vain otettu lääke auttaa/asiantuntijana lääkäri

to 10.4. 5. tapaaminen: Nuku ja rentoudu/asiantuntija terveydenedistäjä

Vapaa pääsy.

Osallistuminen on helppoa. Tarvitset vain älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen sekä toimivan nettiyhteyden. Tapahtuma järjestetään Helsingin kaupungin avustuksella.

Osallistumislinkit löydät täältä: