Blogi: Harjoittelu Keski-Suomen Sydänpiirillä

Olen viimeisen vuoden kansanterveystieteen opiskelija Tampereen yliopistosta. Minulla ei ollut kovin aikaisin selvää, että missä haluaisin harjoitteluni suorittaa. Tiesin vain sen, että terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen sekä ravitsemus, jota olen opiskellut sivuaineenani, kiinnostivat minua. Toivoin, että saisin sellaisen harjoittelupaikan, jossa pääsisin hyödyntämään ja syventämään näiden osaamista. Harjoittelupaikan löytäminen ei kuitenkaan ollut helppoa. Monien hakemusten ja kielteisten vastausten jälkeen, kun etsin lisää mahdollisia harjoittelupaikkoja, vastaani tuli Keski-Suomen Sydänpiiri, joka kuulosti loistavalta harjoittelupaikalta kiinnostuksen kohteisiini nähden, joten otin sinne yhteyttä. Nyt suoritankin harjoitteluni viimeisiä päiviä täällä Keski-Suomen Sydänpiirillä.

Millaista harjoittelu Keski-Suomen Sydänpiirillä oli?

Aloitin harjoitteluni huhtikuun loppupuolella ja se loppuu joulukuun puolessa välissä. Suoritin harjoitteluni osa-aikaista työtä tehden, sillä Keski-Suomen Sydänpiirillä työtunteja harjoittelijalle oli vaihtelevasti viikossa ja kesäaikana oli muutenkin hiljaisempaa. Tällainen osa-aikainen harjoittelu sopi ainakin minulle todella hyvin, sillä pystyin samalla kirjoittamaan graduani ja sain myös lomailla heinäkuun.

Harjoitteluni Keski-Suomen Sydänpiirillä oli mielenkiintoista ja monipuolista. Harjoitteluuni on kuulunut toimistotyötä, monia Teams-palavereja sekä erilaisissa tapahtumissa käymistä. Harjoittelussa pääsin tutustumaan hanketyöhön, sillä työskentelin pääasiassa TATU – Taajamien turvallisuus Keski-Suomessa -hankkeessa erilaisissa työtehtävissä. TATU-hanke on Keski-Suomen Sydänpiirin ja Jyväskylän ammattikorkeakoulun yhteinen hanke. Tämän lisäksi työskentelin Keski-Suomen Sydänpiirin erilaisissa tapahtumissa.

Keski-Suomen Sydänpiirin ja Jamkin sivuilla TATU–Taajamien turvallisuus Keski-Suomessa -hankkeen kerrotaan vahvistavan keskisuomalaisten taajamien arjen turvallisuutta ja asukkaiden omaa varautumista kehittämällä heidän tietojaan ja taitojaan. Hanke järjestää muun muassa tiedotustilaisuuksia ja valmennuksia, joissa opetellaan elvytys-, naapuriapu- ja varautumistaitoja sekä tuetaan taloyhtiöitä, yhdistyksiä ja muita yhteisöjä kehittämään turvallisuustoimintaansa. Lisäksi hankkeessa kartoitetaan asukkaiden turvallisuuskokemuksia ja perustetaan vapaaehtoisryhmiä, kuten naapuriapu- ja sydäniskuriryhmiä, jotka lisäävät yhteisöllisyyttä ja parantavat kykyä toimia niin arjen häiriöissä kuin poikkeustilanteissakin.

TATU-hankkeen tiimoilta pääsin työskentelemään terveyden ja turvallisuuden valistustyön parissa. Työtehtäviini kuului viikoittaisten Teams-palaverien lisäksi tiedotteiden kirjoittamista, tapahtumista viestimistä, erilaisista tapahtumista mainosten luontia, tiedonhakua sekä TATU-hankkeen järjestämien webinaarien tallenteiden editointia ja tekstittämistä. Lisäksi pääsin mukaan turvallisuuden tunteen -kyselyn ja elvytystestin suunnitteluun ja toteuttamiseen. Tämän toimistotyön lisäksi olin mukana erilaisissa ympäri Keski-Suomea järjestettävissä tapahtumissa, joissa pääteemoina olivat varautuminen sekä elvytys- ja sydäniskurivalmennus.

TATU-hankkeen lisäksi työskentelin myös sydänterveyden edistämisen parissa Keski-Suomen Sydänpiirin toiminnassa. Työtehtäviini kuuluivat kolesterolimittauksissa avustaminen, Sydänmerkki-näyttelyn esitteleminen ja terveellisestä ravitsemuksesta ja Sydänmerkki-tuotteista kertominen sekä Sydänkahvila toimintaan osallistuminen. Vuoden viimeisessä Sydänkahvilassa pidin tekemäni tietovisailun varautumisesta osallistujille. Tietovisailun lisäksi pääsin pitämään luennon valitsemastani aiheesta sydänsairauksia sairastaville heidän kokoontumisessaan sekä kirjoittamaan blogipostauksen Sydänpiirin blogiin. Aiheeksi näihin valitsin ravitsemuksen sydänterveyden näkökulmasta. Lisäksi pääsin tutustumaan vertaistukihenkilöiden toimintaan, osallistumaan järjestökoulutuspäivään sekä tutustumaan muihin talossa toimiviin järjestöihin ja toimijoihin yhteisessä kehittämispäivässä.

Toimistotyötä Keski-Suomen Sydänpiirillä oli mahdollista tehdä toimistolla tai etänä. Itse työskentelin pääasiassa etänä muutamia satunnaisia toimistopäiviä lukuun ottamatta. Etätyöskentelystä minulla ei ollut aiempaa kokemusta, mutta etäopiskelusta kylläkin, jota opinnoissani on ollut paljon. Koin, että etätyöskentely ei juurikaan eronnut etäopiskelusta eikä tuonut minulle uutta. Nautin, kun saan tehdä etänä töitä, sillä silloin saan keskittyä omassa rauhassa työntekoon ja ottaa vastuun omasta työskentelystäni. Välillä oli kuitenkin kiva käydä myös toimistolla ja nähdä muita työntekijöitä, vaikka meillä olikin Teams-palavereja viikoittain.

Harjoitteluni oli opettavaista, sillä pääsin sekä oppimaan uutta että syventämään osaamistani. Varautuminen ei ollut minulle kovin tuttua, joten opin varautumisesta paljon uutta. Myöskään sydäniskuria en ollut aiemmin käyttänyt, joten opin sydäniskurin käytön ja pääsin kertaamaan tietoni ja taitoni elvyttämisestä. Näiden lisäksi sain paljon uutta tietoa järjestö- ja hanketyöstä sekä eri sydänsairauksista. Harjoittelussani pääsin syventämään ravitsemusosaamistani ja kehittämään projektityöskentelytaitojani sekä luentojen suunnittelua ja pitämistä.

Oli kiva päästä pitämään luentoa ja huomata ettei se ollutkaan niin jännittävää kuin olin ajatellut. Voisin tehdä sen koska tahansa uudelleen. Myös erilaiset tapahtumat toivat kivaa vaihtelua harjoitteluun toimistotyön rinnalle. Ennen harjoittelua minulla ei ollut minkäänlaista kokemusta järjestötyöstä, mutta nyt järjestössä harjoitteluni suorittaneena voisin kuvitella työskenteleväni valmistumisen jälkeen järjestössä. Kokonaisuudessaan voisin sanoa, että harjoitteluni oli todella onnistunut, hyödyllinen ja opettavainen ja tulee varmasti avaamaan ovet työelämään. Keski-Suomen Sydänpiirin työntekijät onnistuivat tarjoamaan minulle monipuolisen harjoittelun. Voin lämpimästi suositella Keski-Suomen Sydänpiiriä harjoittelupaikaksi muillekin opiskelijoille.

Emmi Mäki, Kansanterveystieteen opiskelija Tampereen yliopistosta

Työharjoittelija Keski-Suomen Sydänpiirillä huhtikuu-joulukuu 2025